Вес сегодня какой-то нереальный - 70,5 кг, это минус 1,9 за неделю и минус 1 кг со вчерашнего дня. Предполагаю, что "гуляет" вода и содержимое ЖКТ, поэтому завтра, вероятно, будет больше. Решила не отмечать тут вес каждый день, а рассчитывать среднее за неделю. Например, вот за эту первую неделю вес снизился с 72,4 до 70,5 кг, но средний вес составил 71,7 кг.
Завтрак - листья ромэна, авокадо, сёмга слабой соли, два яйца, творожный сыр, семена чиа, ржаной тост с паштетом и огурцом, кофе с молоком и кокосовым маслом, кекс, зефир в шоколаде. Фестал, алохол, рыбий жир.