Сегодня привес, которого стоило ожидать, причём, он вполне адекватен — 71,2 кг, это всё ещё ниже среднего веса первой недели.
Сегодня утром была привычная динамичная аштанга йога, а потом сгоняли на дачу.
В первый приём пищи съела две сосиски, пару листов кейла, немного свежих огурцов, пару раз откусила пирог с форелью, выпила кофе с молоком и съела домашний творожный сырок, мама готовила 💚
Вечером выпила пива и поела чипсов, чувствую себя по этому поводу прекрасно. Люблю адекватное отношение к своим слабостям.
На сегодня всё 😴