12 декабря, 06:37
Понедельник. Проснулась с болью в животе. За два дня привес +1 кг на дефиците калорий и подсчёте бжу. Как? Ну это не жир, столько я не ем, и о мышцах на дефиците калорий и речи быть не может. Следовательно, это вода и содержимое кишечника. Последнее меня особенно беспокоит, вроде проблемы с ним закончились, а сегодня прям нехорошо там всё, что-то съела непривычное.
Позавтракала пророщенными зёрнами пшеницы с молоком. И кофе. За полчаса до этого съела чайную ложку семян льна и пару ложек отрубей, запила двумя стаканами воды.
Сейчас поедем в магазин за продуктами. Если успеем - на прогулку. Вечером - в универ.
Вечером будет нормальная запись, обещаю.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня с этим подсчетом калорий тоже проблемы начались( Раньше все по часам было! Ем каждый день семена льна, которые завариваю кипятком (сырые не так помогают)
Клякса, понимаю, у меня в первые два месяца это вообще была проблема, а сейчас как-то устаканилось. Сейчас это скорее от непривычного сочетания продуктов(
И заваренные тоже ем)
Вот и у меня сегодня тоже, что и у тебя, плюс 1,100. Теже проблемы и на ужин огурцов соленых натрескалась ))
Olacri, ох ? Ну это временно))