Ровно полгода на дневниках! 😱
Девушки, если бы не вы, мои шансы изменить свой внешний вид раз и навсегда стремились бы к нулю! ❤ Даже в самые трудные моменты я чувствую колоссальную поддержку, хотя и подумать не могла, что слова когда-то абсолютно незнакомых людей могут так на меня действовать. Кроме того, я чувствую ответственность, если это можно так назвать. Я слежу за жизнью каждой из подписок (и не только), и это даёт мне ощущение, что я не имею права сдаться, не могу вот так просто бросить это всё, нами движет одно и то же стремление стать лучше ✨
И полгода назад, 28 августа, я, конечно, могла мечтать о том, что через полгода буду на 14 килограмм меньше, но поверить в это было трудно.
До достижения цели мне осталось около 11 кг, и это немало, но и я не сижу на месте. Пусть это будет ещё через полгода, но я этого добьюсь, чтобы никогда больше не вернуться к тому, как я выглядела в последние годы.

Немного промежуточных итогов?
Вес: 80 кг ➡ 65,8 кг (-14,2 кг)
Грудь: 95 см ⁣➡ 88 см (-7 см)
Талия: 75 см ⁣⁣➡ 66 см (-9 см)
Живот: 102 см ⁣➡ 92 см (-10 см)
Бёдра: 109 см ⁣➡ 101 см (-8 см)
Бедро: 65 см ⁣➡ 59 см (-6 см)
Плечо: 33 см ⁣➡ 29,5 см (-3,5 см)

А теперь о приземлённом.
Сегодня на завтрак омлет из 2 яиц, ломтик бородинского хлеба, поджаренный на сухой сковороде, 30 г свежего огурца и 1 шт. Lindor.
На обед будет тушёная гречка с курицей и грибами.
На ужин - творог+банан+йогурт.
На перекус, например, хлебец с арахисовой пастой и хлебец с адыгейским сыром. Первый я уже съела 🐷
Вроде укладываюсь, сейчас главное - успеть на тренировку с собакой и подготовиться к встрече с научным руководителем.
А вечером ХЛЕБ 😎