10 сентября, 21:10
Очень тяжело сбрасывать кг с маленького веса изначально. Мне надо за 2 недели сбросить хотя бы 4кг еще. Какие лайфхаки предложите?
Поспорили с мужем, кто больше сбросит тот и выиграл приз денежный в размере скинутого веса)например 5кг это 5к)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а у мужа какой рост вес? незнаю если сложно может просто ему больше подкладывать еды ахах
Shenenigans, Я бы и рада,но он в командировке вообще)Рост 176 и вес 81 был,сейчас меньше наверное)
Попробуй лечебное голодание, только правильно надо входить и выходить, ощущение нереальное после него
🤬Goncharova🤬, я вот тоже поглядываю в эту сторону голода,в прошлом рпп было,да и сейчас наверное ничего не изменилось
Попробуйте яичный пост. Именно на нем я скинула 3 кг за 5 дней после отпуска. Но я его изменила под себя. Там разрешено есть яйца, сыр 100 грамм и масло 70, я посчитала по калориям это д.хуя. Я убрала масло. И ела так: 5 яиц на день, пачка 125 грамм сыра легкого 15%жирности и пила колу без сахар 0,5 бутылка на целый день-помогало притуплять голод. Первые 2 дня уходит от 700-до 1000 грамм. Дальше скорость снижения веса чуть снижается.
Дарьюшааа, Спасибо, попробую🔥