У меня дико болит живот, когда долго не ем. Давно такого не было. Питьевая даётся тяжело, вчера обошлось без сладкого, я в шоке и горда собой)

Это ела вчера, сегодня чисто на питьевом

Вес стоит уже наверное месяц или больше)Хочу на питьевую сесть дня на 3хотя бы, пить кофе на растительном молоке и воду. Уж очень хочу тонкую талию к новому году. Сегодня едем с сыном к стоматологу, у него шатает зуб и уже лезит постоянный, наверное будем удалять молочный.

4 года назад проходила курсы маникюра у топ мастера и боялась начать делать ногти. Был страх, что не получится, не оправдаю чьи-то ожидания) В общем, я созрела) дети в саду, мне скучно. Хочу на дому хотя бы принимать пока и набираться опыта.

Вес стоит 43,7.
Совсем не есть не могу, питаюсь не более 1600ккал,надо снижать калорийность, но пока не выходит, я голодная тогда.
В целом все устраивает, но раз время есть буду пробовать. Если долго мучиться что-нибудь получится, ведь так?)
Сегодня день-тюлень, сейчас заказ заберу и все.

Выходные прошли. Вес 43,8.
Вчера ела шоколад курила кальян, но в целом норм держалась и после 5 уже не ела.
В субботу пила мартини и шампанское, классно посидели, ела много и вкусно.
До нг немного, надо держать себя в руках. Сейчас обед я сегодня ещё не ела.
Пойду делать бутеры с форелью и смотреть сериал. Всем отвесов перед новым годом)

Если вы хотите увидеть пизд*болку посмотрите на меня. Вчера писала про разгрузочный день, видимо, не уточнила, что на сладостях. Вес 44,7
Сегодня надеюсь жрать меньше буду

Пока на своей минималке 43,7.
В идеале сегодня разгрузочный день устроить, чтобы завтра с друзьями посидеть.
Будет алко(

Вес 43,8
Завтрак каша кофе
Обед плов. Подскажите сколько вес порции должен быть, чтобы худеть? В инете пишут до 300гр,так как обычная порция 300-400

Сделала ужасно длинные ногти стилет, а теперь не знаю как буду встречать гостей в субботу, в планах было наготовить много всего .
Ладно хоть КД пришли.
Завтрак кофе, обед курица в сливочном соусе с кусочком хлеба и кофе.

Планы на день. Сходить отправить заказ авито, потом сходить на вб съездить на ресницы. Сейчас сделаю треню на пресс и приберусь в гардеробной.

Обед(84ккал)кофе на кокосовом и киви 113гр.
10тыс шагов сделала и иду готовить мужу медовик)
На ужин немного съем с кофе и хочу сделать салат

Месячных нет неделю. Обычно как часы приходят, но не в этот раз, да уж

Неделю без подсчёта ккал Начинаю заново. Завтрак (200ккал)каша пшенная и кофе на кокосовом.
Сегодня хочу на минималке вывезти,до нг мало времени, а мне надо на весах хотя бы 41-42 увидеть и подкачать пресс, нижние мышцы дряблые, верхний пресс подкачен лучше и тонус отличный.

Сегодня на весах 43,9кг.
Завтрак пропустила, обед курица в сливочном соусе 110гр и рис 60гр,чай со стевией и пол зефирки 20гр, ещё кусочек хлеба домашнего из клетчатки.
Надо дойти до пвз за платьем, но мне ничего не хочется.
Вчера целый день болела голова, основной рацион был кофе на кокосовом и сигареты, вечером плов приготовила попробовала и роллы взяла на пробу в обычном супермаркете, не травонулась уже хорошо)
Сегодня я норме, муж должен забрать детей погулять после службы, а я приведу себя в порядок, всем продуктивности)

Пока нет новых серий сериала "Лейла", смотрю дораму "Ева" 😁только сейчас до меня дошло, что как-то они похожи) оба сериала про месть женщин богатым, которые в детстве испортили им жизнь.Хотя я даже не преследовала цели найти именно про это сериал, но вот как-то попался удачно)

Всем привет, по питанию так себе, по шагам 10-13тыс в день.
Вес 44,4 значит не все потеряно. Идём дальше.

Карма существует, у мужа проблемы на службе, надеюсь все норм будет и его пока не отправят на СВО и дадут закончить академию, крайний год остался. Уж сколько ему говорила, что меня обижать нельзя, иначе дичь происходит на ровном месте. Я ловлю кп, блюю как тварь ещё в тихоря, но все равно заставила ночью его ехать за шоколадками и после блевала. Да уж, вес естественно стоит. И при чем я весь день прям зож +очень активная, но на ночь в меня что-то вселяется)

Итоги)Сделала ген.уборку, сделала маник, записалась на ресницы.
По питанию примерно 1200ккал,пробовала делать пп хлеб из клетчатки, прикольно, есть можно)Получается 3 хлебушка и как не странно младшая прям оценила)
Ещё немного о муже) , хоть я и сказала, что простила его,но я уже не та ласковая кошечка. Может со временем он сделает так, что я смогу вновь открыться. Эмоциональная связь для меня очень важна...
Споки ноки

Помирились с мужем. Завтра он в наряд, а сейчас с детьми в додо, звали меня, но я не хотела есть жирную пищу на ночь.
Дополняю.
Итог вечера муж принёс пиццу домой, я съела 3 кусочка и колу зиро. На весах без изменений 44.
Решила раз в неделю чистить кишечник, сегодня займусь этим.
Забрала я свою клетчатку, буду сейчас делать хлеб в кружке)