Первый раз смотрю Выжить в Дубае 3 сезон и это такой кринж))))Сысоева и Стоун это вообще треш)Звезды открылись с такой гнилой стороны.фи)
А вы смотрели?)

На ужин захотелось сладкого,поэтому выпила колу без сахара в100мл всего 0,3 ккал и 3 хлебца (14ккал) с тонким слоем арахисовой пасты.
Детям жарила наггетсы домашние и попробовала одну шт.

завтрак:кофе с молоком (1%) и стевией+банка кукурузы
Обед: гречка с куриной котлетой на пару.
Переодически пью колу без сахара.

Всем привет)спустя почти год я вновь тут)В мае с 54 сбросила до 47кг,потом в отпуске набрала до 51, за неделю опять 48.Оказалась от сахара, жирного и хлеба. В планах к лету прийти к цели. Делаю горячее обертывание на живот и ноги 2 раза в неделю и домашние тренировки по программе Леры Логуновой. Всем продуктивного дня и отвесов.