54-й ДЕНЬ:

завтрак🍴 пряники🍮🍮 100гр (398ккал) и не сладкий кофе☕(60ккал)=448ккал

обед🍴: 100гр вареной куриной грудки(137ккал) 300мл томатного сока(63ккал)=200ккал

много не сладкого чая с лимоном☕☕☕🍋

За сегодня ❗❗❗648❗ккал❗❗❗

На этой фотке МОИ 58кг!! ИДУ К НИМ ОБРАТНО!!!😍😍😍


📩⁣Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире © Махатма Ганди