31 июля, 09:20

Даже не знаю, о чем писать 🤷🏻‍♀️ питание отлажено,зажоров нет, потому что есть можно все, главное набирать норму белка и упор или на жиры или угли. Вот и все.

Срываться не на что, потому что могу себе позволить и хинкали, и вино, и пиво с рыбкой, и пиццу и тд

Упор сейчас на рост жопы, поэтому силовые 3 раза в неделю мои друзья.
Верх почти не треню, пилон хорошо помогает держать в тонусе пресс, руки, спину.

Радуюсь жаре и каждый вечер гуляю по солнышку, обожаю лето ❤️

Спасибо за этот пост - напоминание мне/нам, что все можно кушать, что баланс и спокойствие в еде - реальность.

31 июля 21:36

Fit and fabulous, Да, когда понимаешь, что можно все и необязательно есть ведрами, начинаешь смотреть на еду по-другому 🩷

01 августа 07:58
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016