Даже не знаю, о чем писать 🤷🏻♀️ питание отлажено,зажоров нет, потому что есть можно все, главное набирать норму белка и упор или на жиры или угли. Вот и все.
Срываться не на что, потому что могу себе позволить и хинкали, и вино, и пиво с рыбкой, и пиццу и тд
Упор сейчас на рост жопы, поэтому силовые 3 раза в неделю мои друзья.
Верх почти не треню, пилон хорошо помогает держать в тонусе пресс, руки, спину.
Радуюсь жаре и каждый вечер гуляю по солнышку, обожаю лето ❤️
Спасибо за этот пост - напоминание мне/нам, что все можно кушать, что баланс и спокойствие в еде - реальность.
Fit and fabulous, Да, когда понимаешь, что можно все и необязательно есть ведрами, начинаешь смотреть на еду по-другому 🩷