⁣все началось с того, что моя подруга начала худеть
она скинула 15 кг за пол года и стала стройнее меня
на ее фоне я увидела себя такой, какой видеть никогда не хотела...
я решила худеть
я начала рыскать по всем пабликам в поисках той идеальной диеты, которая поможет мне раз и навсегда.
и я нашла. точнее на тот момент думала, что нашла.
диета 27%
включает в себя 3 фазы, которые делятся на этапы. Диета длится 26 дней
и на ней просто дано определенное меню. оно очень ограниченное. очень. для первой деиты это было абсурдом. + в начале фаз всегда голод.
я продержалась на ней более недели. скинула 5 кг скинула, обьемы ушли, были видны в зеркале изменения...
и я сорвалась.
я сорвалась потому что просто умирала от голода и не знала чем его притупить. у меня было очень мало знаний в области диет.
...
летом, перед лагерем я начала вход в голод.
и все шло прекрасно
но в поезде со мной ехала девочка. она болела анорексией, у нее нет кд, она меня переубедила голодать и сказала, что лучше ешь всю лагерную смену на 300 ккал.
я согласилась, т.к. не хотела никаких плохих последствий.
в итоге, в лагере опять срыв. слезы истерики бла-блабла.
потом я просто начала мало жрать
я вернулась домой
но вес мой вернулся до 69,8
это был потолок.
если бы я увидела на весах 70, то у меня был бы шок.
...
села на АВС. у меня не было сил ни на что после недели этой диеты. мама сказала "Саша, не мучай себя". и я решила ее послушать. забыла про эту диету раз и навсегда.
...
я забрела в беседу про диеты. там девчонка предложила диету на 40 дней прям до 1 сентября.
там на каждый день один продукт в определенном количестве.
я сорвалась.
...
и вот немного посидев дома, в интернете я набрала кучу информации о диетах.
и все таки решилась на голод.
я начала входить
мне никто не мешал
на входе я скинула 2 кг. далее 5 дней голод (планировалось 7 дней, но у меня уже были обмороки. и я сказала себе, что хватит). я похудела на 5 кг. то есть вес 64,8.
сейчас я сижу на молокочае. просто пью только его.
до сентября. а там питьевая на месяц. никаких больше срывов. с меня хватит.

вообще, я себе не очень нравлюсь физически. в плане тела.
мне нравится всё, кроме тела и иногда жопного характера, который плохо отражается на моих отношениях с родными.
диета - это прежде всего дисциплина. я думаю этого я заслуживаю. мне нужна дисциплина и красивое тело.
я этого хочу. и я этого добьюсь.