⁣чувак с которым общалась окозался женатым)) Боже уберегите меня от таких мужей

⁣взвесилась, 46,5 кг ... мне кажется весы врут так как кушаю прилично

хз надо всетаки пойти здать анализ на щитовидку.

очень хочу наконец зарабатывать много

⁣15 у меня показ, хочу быть 47,0 к тому времени

сегодня: 48,1 кг

⁣взвесилась, 47,6 кг. Мне кажется я доволна. Еще бы прекратить депрессняк вообще класс было бы. Начила пить антидепрессанты, посмотрим. Боюсь от них набрать. Болит живот как при кд

⁣медленно медленно доползла до 49, надеюсь удержу. Хоть это радует. В зал не хожу. хочу все по пластике и сразу но врач сказали ждать лета.
думаю заказать ли себе картие

наростила реснички, не понимаю мне нрав или нет

вечная истерика, слезы, страх идти на работу/учебу... записалась на обновление депрессантов. не знаю что делать с долгами по учебе. хочу на шоппинг в теплое место

⁣51.6 фу
когда я себя уже возму в руки

⁣взвесилас сегодня, 51.4, испытала легкий стресс. пока точно брать себя с руки и не кушать больше все жирное и сладкое

⁣думаете 48 кг это хороший вес на 166 см? до того как я разелась столько весила, смотрю блоггеров 165 см 45-47 кг и тоже хорошо

⁣вес болтается между 50-51, вроде все ок но руки/ноги визуально большие еще. Так же бесит мальенкое скопление жира на животе в самом низу который портит вид со всей облегаюшей одежде. Но глобально все ок

пережираю так как хочу залечит душевные раны (чуствую что ничего не достигла), потом расстраиваюсь что пережрала и пережираю уже от этого.. надо всетаки выходить к людям ато так можно охуеть простите

⁣раздражает что глов ап и финансы тоже идут не по плану. Такое впечатление что чем больше стараюсь тем больше как белка на одном месте

⁣вес держится на 51 хоть был аж 50 с чемто <3 надо собраться в более чем одном смысле <3

⁣девчата всех читаю со всеми переживаю всех обминаю и желаю успехов <3 немного пропала так как накатил депресняк + я решила что записувать еду наоборот делает что я на ней слишком зацикливаюсь и нереедаю

сегодня увидела на весах 51 <3 очень очень рада

поняла что:
органичения на меня не работают, лутше я сьем чуть чуть и выкину остальное чем буду сходить с ума и потом поедать ВСЕ в подряд в жутких количествах
интенсивный спорт не мое. лутше низкоинтенсивное но с большим количеством повторов и активнасть житейская

буду суда писать по меру времени сил но читаю минимум пары раз в неделю <3 какиэ мы все классные всетаки, каждая по своему

⁣52,2? окок не жалуюсь

52,6
⁣завтрак: питьевой йогурт

⁣ато я вцера вроде жрала по голоду но реально много, и в животе было потом не супер комфи
не понимаю свой организм, да ок он может и желает мне лутшего но это както странно все

⁣З: кофе на красном молоке, маложирный творог с ягодами
бабушка жарит блины, незнаю если поесть и успокоится или старатся не

может сьесть один? и потом один бутер с колбосой и мазиком? чтобы не сорватся и не сожрать дом вместо этого

⁣52,4 приятно но удивительно

⁣53,1 опять

завтрак 2 тоста с сыром и маслом, кофе с красным молоком

⁣вес 53,1 не айс конечно но что поделать
а ведь 51,2 так круто смотрелось
немогу поверить что я всего за какието 4 дня набрала 2 кг вообще не айс

попрежнему жру много но не до некомфортного состаяния хотя бы, на том спасибо
завтрак: карамелька, покупная булочка с маслом сыром и шинкой, капуццино из кофемашинки

⁣53,6, ладно хуй с ним. сегодня жора нет, даже завтракать не хотела но решила что перед треней надо. ⁣и сладково не хочется

завтрак: творог пол банан малина, мофе на миндальном

хочу срать :( а немогууууууу что за хер

⁣кд меня убивают.. не так критично конешно как раньше но я чуствую что каждое движение больно...
и постоянно хочеться чтото схомячить, хоть иммено голода нет... очень хочется сладкого, конфеток, шоколада..
за день:

Йорурт орехи ягоды
рис креветки едамаме овощи
кофе на миндальном
карамелька, кусок протеинового батончика