день 5-й:

завтрако-обед:
2 кусочка белого батона (116ккал) 5 чайных ложек варенья (130ккал) с несладким чаем=246 ккал

ужин: СУП, чтобы желудок не болел 220 ккал и 2 кусочка хлеба -80ккал =300ккал

546ккал ЗА СЕГОДНЯ