⁣Самая большая драгоценность на земле – это люди, которые тебя любят. Их нельзя купить, их нельзя ничем заменить и их не так много у каждого из нас...
⁣«Люди созданы для того, чтобы их любили, а вещи для того, чтобы ими пользовались»
7-й День:

⁣завтрак⏰=331 ККАЛ: 3 вареных яйца(180 ккал)+1 огурец(15 ккал)+1 помидорка (18 ккал)+1 бутер с сыром(118 ккал) и ВОДА вместо кофе-урра прогресс!!

обед⏰ =1121 ККАЛ разогналась..2 самсы , кофе и кефир

ужин⏰ = 168 ККАЛ чай и 2 палочки вдохновения

чтобы не было срыва в 20.00⏰ МОРКОВЬ⁣🥕=41*ККАЛ

_____________Итого за сегодня 1661*ККАЛ______________________
блин как непросто перейти на ПП😯 сокращаешь и порции и еду меняешь и всё равно ккал МНОГо и всё медленноо...Но мы будем стараться!!👊💪