17 июня, 07:01

20-ΠΉ Π”Π΅Π½ΡŒ (ЀИВО-5βœ”)

горячая Π²ΠΎΠ΄Π°

завтрак⏰ =278 Ккал: пшСнная каша 200Π³Ρ€ (206ΠΊΠΊΠ°Π»)+малСнький ΠΊΠΎΡ„Π΅(72ΠΊΠΊΠ°Π»)

обСд⏰ =1058 Ккал: Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ (350ΠΊΠΊΠ°Π»)+ 1 порция спортивного питания (Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ) -708ΠΊΠΊΠ°Π»

ΡƒΠΆΠΈΠ½:⏰ =175 Ккал: горячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 300ΠΌΠ»

β£ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° - Π½Π΅Ρ‚. РасставляйтС ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.


___________________Π—Π° сСгодня 1511*ΠšΠšΠΠ›____________________

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ.
Β© Online Media Group Ltd 2016