⁣Добрый день,девушки❤
724 записи в подписках😱
Ух,ну постараюсь постепенно осилить,а может и нет)
Не вызывает сайт уже такой сильной тяги,как в начале.
Но иногда я захожу сюда,смотрю на свои замеры,в записях,чтоб сравнивать)
Вот решила написать,хотя честно я не думаю,что это кому-то интересно)

В августе ,я уехала к родителям в Смоленскую область,отдохнуть от городской суеты)
Обычно,всегда поездка приносила мне,а точнее отбирала 2 кг веса, стабильно,там режим,с утра каша,в обед суп,ну и ужин,мясо или рыба с гарниром и овощи.
Так всегда готовит мама,промежутки из-за трехразового питания,большие.Мне не привычно,поэтому я в промежутках кушала яйца или творог.И всегда приезжала похудевшей на 2 кг.
Всегда.
Даже без какой либо физической активности.
В этот раз,я ехала с боевым настроем.Решила что буду бегать,заниматься,и кааак похудею)
Но...не вышло.
Точнее с бегом и с занятиями,все вышло.
А вот с похудеть,почему-то нет🤔
Я уезжала оттуда,окрылённая,тем что встану на весы,и увижу наконец-то как сдвинулись мои 57 кг.
Но этого не произошло.
Уезжала 57,3,вернулась 57,1кг.
Я выжимала из себя все соки,я тренировалась через боль.Через боль в спине.
Ах да.Я же ещё и сладкое не ем,10 числа будет,как два месяца.
И что вот толку,скажете вы?
Да и я так думала,а потом весы показали,что прибавился процент мышц,и убавился процент жира😍
Я и сама вижу,что у меня почти нет живота.
И целлюлит,его нет)

Муж нахваливает,а уж сколько прибавилось у меня самооценки😎
Я поняла что мне не принципиальна больше цифра.
Я просто хочу есть,как я ем сейчас,как мне комфортно.
И чтобы спорт был неотъемлемой частью моей жизни.
Теперь я могу смело сказать,что я больше не ХУДЕЮ,а просто совершенствую свою форму,спортом💪

И очень очень люблю себя)
И никаких заморочек в голове больше нет)

Немного о жизни.Многие читали,что не так давно я начала вязать,так вот,сейчас я даже этим зарабатываю какую никакую копеечку)
Вяжу игрушки на заказ,и мне это очень нравится)

Ещё на днях,только не сочтите это все а рекламу,ни в коем случае)
Наткнулась что в бешеной сушке сейчас есть такая вещь,как "Подготовка к бешеной сушке",и она бесплатная,регистрируешься,и получаешь задания на каждый день.Видео,с разминкой,с упражнениями,и правильной техникой выполнения.В Бешеную сушку,я не собираюсь,это просто небольшой интерес,что там за задания и упражнения,так что если кому интересно,сейчас у них есть такая вот бесплатная программа)

А ещё мне пришла посылка от Iriska🌹
Не терпится уже узнать,что там,дочка поспит,и побегу на почту📦📨

Сумбур какой-то вышел)
Вот вам фотографии меня,за окном пасмурно,лето кончилось,а мне хочется ярких красок.
Фото коллаж,вес одинаковый)
Фотографии моего живота из деревни,по-моему он неплохой,у меня такого плоского живота не было очень давно,да и вообще не припомню был ли он😄
Ну и немного моих работ)

Не хотела писать,хотела дотянуть до 10 августа и сделать замеры т.к был бы месяц....месяц как я не ем сладкое,(и продукты содержащие сахар).
Началось всё с того что мы с мужем приняли решение бороться с зависимостями,он с курением,а я решила завязать со сладким)
Да его можно вписать в кбжу,(но я не считаю),и ничего страшного от него не будет,но для меня конфета,больше чем конфета,я страшная сладкоежка,и если начну,меня не остановить,а во время ПМС я сжираю все сладости что есть дома.
Можно конечно съесть одну конфетку и успокоится,но мне нет смысла от одной)
Поэтому мне проще вообще от этого отказаться,ну и из солидарности с мужем)
Трудно было первые три дня,потом уже всё равно становится,теперь у меня очень много фруктов в доме,вот мои вкусняшки)

Ну и еще,тренировок за это время у меня не было,решила дать длительных отдых своей спине,и перейти на кардио,поставила себе мини-цель,бегать 21 день,минимум по 30 минут,и что вы думаете...Отбегала я 15 дней!И..дорожка моя умерла...Просто порвалась лента по которой бежишь😢
И вот второй день я без кардио,(хотя вчера с Iriska🌹 мы прошли более 23 тыщ шагов),ноги сегодня болят)
Я расстроена,потому что выйти побегать во двор,у меня ну никак не получится,тот возраст у ребенка,когда в коляске она уже сидеть не будет(
Поэтому сегодня нашла у Кононовой серию жиросжигающих тренировок,состоящую из 12 тренировок.Буду пока их делать.

10.07.2017 был день отказа от сахара,в тот день я и сделала замеры,на тот момент я немного набрала и весила 59,7кг, сейчас 57,3кг(это мое проклятье,цифра 57 никогда меня не покинет походу).Ну и пусть)
Вот замеры очень порадовали,первая цифра будет за 10.07,вторая за сегодня:

Обхват груди:88-86 (-2 см)(эх...сиськи,сиськи...куда же вы)
Обхват под грудью:77-75,5 (-1,5 см)
Обхват талии:75-72,5 (-2,5 см)(Мое самое проблемное место,даже и не помню когда у меня такая маленькая цифра была(ну для меня маленькая,потому что талия у меня широкая)
Обхват живота:87-82 (-5 см)(Ого-го,вот это очень круто!😍)
Обхват попы:97,5-95,5 (-2 см)
Обхват бедра:58,5/57,5 - 56,5/56,5 (-2/-1 см)(Медленно но верно и ляшечки уходят)

Я более чем довольна.♥

Всем привет!)
Редко захожу сюда,в подписках уже больше 500 непрочитанных записей😁
Но о такой новости,я не могла не написать)
Вы не поверите с кем я сегодня встретилась)
Это моя любимая Iriska🌹
Пишет мне позавчера,мол в Москву едет,на свадьбу к подруге,и в воскресенье в 8 вечера поезд обратно,и вот сегодня мы встретились,и провели почти весь день с ней,посмотрели достопримечательности,попали под ливень,и даже поели в Маке)("О БОГИ!"Жир тут же повис на боках")-Нет)
Ну что хочу сказать,не смотря на то что сайт в последнее время не вызывает интереса,я благодарна ему,что свёл нас с Ирой,я ещё раз убедилась,что это мой человек)Она потрясающая,очень добрая,милая,скромная девушка)Кстати в жизни она такая миниатюрная,меньше чем на фото)
Спасибо тебе что написала мне,что мы с тобой увиделись в живую и пообщались,ты классная)
Думаю это была не последняя наша встреча😉
Ну она сейчас трясётся в поезде,и прочтёт эту запись наверное только завтра вечером)
Спасибо 40 кг,что свёл нас)

Не знаю о чем писать,вчера так потренила с Кононовой внутреннюю часть бедра,что сегодня еле двигаюсь)
Но ночное кардио конечно же будет,сегодня ведь не воскресенье,а значит не до отдыха💪
Кто-то не верил что у меня "уши",и я решила сделать коллаж,и показать,что просто чудо шорты скрывают их)
Собственно я просто ем,просто тренируюсь,не ориентируюсь на вес,а просто хочу ляхи поменьше ну и живот,хотя он вроде и сейчас ничего,но нет предела совершенству)
Жду не дождусь 6 июля,что сделать замеры😍
Ну и немного самомотивации,не хочется больше возвращаться в эту тетеньку:

Плохая я девочка,целых три дня уже не занималась,но не потому что лентяйка,а потому что были дела,делишки.Ездила в Москву,встретилась с крестной мамой,забрала подарочки наши с дочкой на день рождения,и подарила ей,у неё тоже был день рождения не так давно.Собрала ей всякой всячины заграничной,шоколадки необычные,Колу в зеленой баночке(есть у нас тут магазин,со всякими такими необычными штуками).Иии подарила ей собственноручного связанного зайку,я его уже показывала,но у меня не было глазок,так вот,в понедельник уже надо было подарить,в воскресенье я бегала по всему Пушкино и искала эти несчастные глазки,в итоге ничего лучше чем пуговки,найти не удалось(Но ничего,вроде они подошли более менее,фото(уже наконец-то готового зайки), прилагаю.
Решено было заказать набор глазок на Алиэкспрессе,жаль только, что ждать придется не известно сколько(

Вообщем,так как я не занималась три дня,было ощущение что я заплываю жиром,и поправилась минимум на 5 кг😏
Я ж калории не считаю,кушаю всё,только сладкое ем в первой половине дня,чаще у меня завтрак из этого состоит,но это только потому, что мне вообще сложно, что либо в себя запихнуть с утра,поэтому одну-две конфетки и печенька,и у меня уже полный желудок.А вот если я начну лопать это вечером,то зная себя,я не смогу остановиться,и могу слопать пол пачки печенья,и столько же конфет,поэтому мне так вот проще.
Но вчера,(как обычно,за неделю до месячных),напал такой жоор,нет даже не так,жоооооорище!
И я смела таки пол пакета конфет,мне было так плохо,щеки горели от такого количества конфет😚😄
Что сегодня даже смотреть на них не могу.
А так я не ограничиваю себя,нет таких заскоков,что если вдруг вечером кто-нибудь мороженое предложит,я откажусь)
И между прочим,у меня -400грамм отвеса с утра😎
Вот так-то.
Я тут даже фотографировала фигуру свою,чтоб наглядней показать где мои "уши"-галифе.Но муж забрал телефон на работу(
Поэтому покажу в следующий раз.
Точнее это и есть его телефон,пока мой не починен,я фоткаю на его.

И покажу еще одну прелесть,уже тоже связанную,но не до конца сделанную,должны быть еще рожки,закрученные,для этого мне нужна проволока,но её я тоже не нашла(

А у меня как обычно,пресс с Кононовой,и сделала комплекс на внутреннюю поверхность бедра💪
А ну и вакуум по утрам 10 раз по 10 секунд,но об этом не буду писать каждый раз,потому что это уже стало привычкой,как чистить зубы)
Вечером обязательно будет бег,а заааавтра,воскресенье,а значит у меня выходной день,от тренировок👌

С дочкой пойдем сейчас гулять,и искать рукодельные магазины,где можно купить глазки,для моих вязанных игрушек😊
У нас сегодня наконец-то солнышко вылезло😍☀

Потренировалась с Кононовой,все как обычно,пресс,и на зону галифе💪
И вечером,как уложу дочку,пойду на беговую дорожку на пол часа)

Похоже лето☀️,не собирается приходить в Москву😏.
Кошмар,а не лето,у природы нет плохой погоды,и всё такое,но меня эти серые,дождливые дни вгоняют в тоску.И вообще хочу рядом с морюшком жить😩🌊
В связи с этим решила сходить сегодня в солярий.Ходила на 5 минут,для первого раза,и для моей бледной чувствительной кожи,в самый раз,даже немножко лицо горит.Пришла домой,муж смотрел,смотрел,и говорит:"Чего-то не вижу чтоб ты загорела".
😂😂😂 Смешной такой,думает что от одного похода на 5 минут,я буду нигером,Ахах если бы все было так просто,и так быстро.

Сегодня решила вместо Кононовой сделать статические упражнения,ну и заодно укрепить свою спину,каждое упражнение по 3 подхода,я делала все по минуте,кроме 2 планки(ниже кидаю коллажик упражнений),эта планка на согнутых руках,это что-то,у кого проблемная часть руки,очень советую👌
По дорожке походила 30 минут,сходила в душ,кааайф,какую же все таки гордость я чувствую за себя,когда перебарываю свою лень,тяжело мне даётся дорожка,сегодня на 15 минуте уже умирала,хотела все бросить,думала что не смогу до конца дойти,но сама с собой вела беседу,мол "давай,давай ещё шаг,и ещё один,вчера же смогла,и сегодня сможешь,это сейчас сложно,зато через время будет легко,только надо идти".
Вот,вобщем я молодец.
Взвешивание будет 6 июля,пока что на весы не встаю,и замеры не делаю.(Вес не важен,цель просто спортивное тело,красивое,без целлюлита).

В выходные ездили к родителям мужа,на дачу,шашлыки кушали)
Хорошо посидели,душевненько,и с погодой повезло)
Ситуация такая произошла неприятная...У мужа есть брат,которому 9 лет,и он рассказал что в прошлые выходные,гулял на площадке(на даче),и какие-то мальчишки постарше,начали его задевать,мол "вали отсюда",на что брат ответил,что это же не его земля,он её не купил чтоб ему указывать,уходить ему или нет,те начали кидаться в него палками,и мячом,когда попали по голове,он уже терпеть не стал и побежал на обидчика с кулаками,и скажем так уложил его,видимо тому стало обидно,и он побежал звать своих друзей,пришли уже втроём,и собственно братишку двое начали держать,а третий начал бить мелкого по яйцам и по рёбрам,ногами.Два дня потом он не мог ходить,и вообще встать с кровати.
Когда он решился сказать родителям,те пошли к дому этого мальчика,свет у них горел,они долбили в ворота,кричали,около часа,им никто так и не открыл.

Конечно муж мой был в бешенстве после такого,и я его понимаю.Собрались мы ,взяли мелкого и пошли,и о чудо,нам все таки открыли,(неделя все таки прошла,наверное они не ожидали уже нас увидеть),дома оказалось была только мама,все ей рассказали,она пообещала поговорить с сыном,и что он придёт и обязательно извинится.
Конечно пришли потом,и извинились.
Но сам факт,такой жестокости меня поразил...
Насколько же дети стали черствые,совсем не думают о последствиях...
Стало страшно за свою дочь,хочется взять и отгородить ее от этой всей грязи,но понимаю что это жизнь,и никуда к сожалению от этого не деться...

Вот такая вот история.
Ну,а я вот позанималась сегодня,сейчас пойду на дорожку беговую,и буду потихонечку читать накопившиеся подписки😉

Покажу себя.
Ну собственно вот,почти месяц без спорта.Чуть-чуть конечно мышцульки пропали,животик появился небольшой.
А в целом я довольна,по замерам все как и в последний раз,только +0,5 в попе)
Задача до следующего лета,сделать прям крутое крутое подтянутое тело.
Сейчас мне не особо нравятся "уши",раньше так они не бросались в глаза,а сейчас прям выделяются,видимо на фоне похудевшего живота🤔
Конечно из-за проблем со спиной,железо в зале мне не светит.Но и домашними тренировками можно сделать,ого-го)
А теперь я ещё и кардио добавила,так что,теперь все точно должно получится.

Ну,а сегодня мы едем к родителям мужа,на дачу,шашлыки кушать,что-то вроде посиделки за наш прошедший день рожденья с дочкой)
Это кстати мои первые шашлыки за этот год😄

Покажу вам все-таки мимишную зайку,правда она не сшита ещё,и глазок у меня пока нет подходящих.

Сто лет меня тут не было)
Как-то давно уже не тянет к дневникам.
Не делаю из похудения трагедию.
Не занималась наверное недели 3,если не больше.
А всё потому что меня очень увлекло вязание,я прям не могу остановиться.
Целыми днями сижу и вяжу💜


Питание моё было редкое,но меткое,в силу определенных обстоятельств.
Тренировки я начала 3 дня назад.
Хочу заниматься теперь 6/1,в воскресенье буду отдыхать.
Ибо целлюлит на попке,сам по себе не уйдет)
Тренировки состоять будут,из комплекса на пресс с Кононовой,и на попу или ноги,с ней же.
А по вечерам у меня беговая дорожка (30-40 минут).
Я нашла для себя идеальное время,укладываю дочку в 22:00,и иду на балкон,на дорожку.
Наушники в уши,открываю окошко на балконе.На улице темно,и везде горят фонари,ммм...обожаю,и музычка в ушах,красота)
А раньше,после родов,я бегала по утрам на ней,натощак.Кошмар.
Сейчас я встаю по утрам,и у меня дикое чувство голода,и как-то там не до пробежки.
Взвесится и замериться я забыла,ну точнее взвесилась,но не замерялась.
Вес 58,3кг
Взвесится теперь хочу через месяц.
А замеры сделаю завтра.📏

Из вязалок кстати,я связала "Тоторо",герой из какого-то анимешного мультика,я если честно не смотрела,просто увидела игрушку,и захотелось связать,в подарок сестре мужа,на день рожденья.Связала,стоял он в комнате на полочке в неприметном уголочке,и тут она пришла в гости,и увидела "Тоторо",у неё был дикий восторг,начала спрашивать,а откуда,а где купили,какой же он классный,ну и я говорю ей,"Женя я сама связала его,специально для тебя,это тебе подарок на день рожденья",она чуть не "уписалась" от счастья😄
Оказывается она прям фанат этого мультика)Девочке 21 годик исполнился)
(Собственно это была моя первая игрушка,и я очень довольна что угадала с подарком).
Вторая игрушка,это жирафик,дочка теперь с ним повсюду,и спать теперь с ним ложиться,тперь у неё есть любимая игрушка)

Третья,очень милый,в нежных тонах зайчик,но его пока не покажу,потому что у меня глаз нету,надо будет найти где купить.
И сейчас вяжу очень милую игрушку)
Покажу вам:

С днём рожденья меня,и мою дочку😍
Два года назад моя жизнь изменилась,в это время я лежала и мучалась от схваток,а все меня поздравляли.
Но не смотря на ту боль,день рожденья 2 года назад был самым лучшим днём в моей жизни.Я подарила еще одну жизнь этому миру.
На свет появилась еще одна красивая девочка,и теперь этот день я разделяю с ней,с моей любимой доченькой🌸
Словами не передать как я её люблю.
Я поменялась после её рождения,в лучшую сторону,не знаю почему,но именно тогда я начала очень следить за собой,мне хотелось чтоб её мама была самой лучшей,и самой красивой.
Я расту вместе с ней,я искренне считаю себя хорошей мамой.Я сделаю её самой счастливой.

По поводу дневника и похудения,могу сказать что вес мой за год,не изменился,но очень изменилось качество моего тела,и я просто продолжаю дальше.
Самое главное для меня,это то,что я достигла гармонии,почти во всем.Я не делаю что-то через силу,не запихиваю в себя овсянку,если не хочу,не пью воду,если не хочу.
Я считаю что это самое главное,когда ты живешь не в стрессе,не думаешь каждую минуту о еде,и о том сколько воды ты выпил сегодня.
Всем добра💜💛💚💙❤

А я опять в Москву ездила,может кто помнит,я зимой ещё ходила к гинекологу насчёт болей внизу живота ,после ПА.Так вот меня записали в очередь на УЗИ,и Тадам!Она сегодня только до меня дошла😆 Как говорится:"Не прошло и года!"
На самом деле это вообще не смешно,убогая Российская медицина.
И вообщем-то что...пришла я,а у меня оказывается проблемы с кишечником,вздутие.Из-за вздутых петель,была плохая видимость.
Сказали что у меня много жидкости в малом тазу,она в норме может присутствовать,но у меня ее прям очень много(что говорит о воспалительном процессе),и в одном из яичников...киста жёлтого тела...
Все это как сказала УЗИстка ,предположительно,но не точно.Что надо разобраться с кишечником,(обратиться к гастроэнтерологу).
И прийти на повторное УЗИ,после менструации.
А к гинекологу ближайшая запись на 3 июня(в мой др,как мило😩).
Я все таки очень надеюсь,что она ошибается...
Честно говоря,наверное я отхожу от темы данного ресурса,но большинство девочек здесь,стали такими родными,и нет ничего такого в том,чтобы писать о жизни.
Я пока не думаю о занятиях,о еде почти тоже.Не знаю как там дела на весах,и в объемах,думаю взвешусь завтра,но в прошлую мою поездку в Москву,я ела там оооочень много,а оказалось скинула 100грамм,за то время что там обжиралась.)

Мы вот домой едем,соскучились за два дня,по нашему папуле)Зато доча очень хорошо играла с братиком моим,ну или...с её дядей)
Разница у них в 2 года)
Я не говорила,что я начала вязать?Крючком.Я помню что в детстве бабушка пыталась меня научить,но мне это так и не далось)И тут мама,тоже начала только недавно вязать,и Вобщем мы с ней на пару,сидели вязали)у меня даже получилось связать сердечко)кривенько,косенько,но это моя первая работа)
С утра сделала Планку 20 сек(по таблице Джилл 2 день)
Приседания сделаю вечером,уже дома,и обязательно порастягиваюсь.

Утро началось с планки,и с приседаний,по табличкам Джиллиан Майклс)
На беговой дорожке пока не хожу,но растягиваюсь, хотя бы чуть-чуть но пытаюсь.
А все потому что я в Москве,поэтому не до занятий.Приехала моя мама,так как у брата сегодня присяга,но я не поехала,потому что не с кем оставить дочку,а с ней поехать было бы адом,потому что вставать в 5 утра,ребёнку это мучительно.
Так что я просто приехала пообщаться и провести время с мамой,пока не знаю,уеду домой либо сегодня веерном,либо завтра.Но скорей всего второй вариант)

Хотела сегодня поделать упражнения с Кононовой на галифе и внутренние уши,удалось только на внутренние сделать,дочка сегодня мало днём поспала,и целый день виснет на мне,так вот на галифе,так и не доделала,потому что эта обезьянка вся в слезах,висела на мне.
От дорожки я намеренно решила сегодня отдохнуть,потому что вчера сделала аж 40 минут,вместо 30.Было ОЧЕНЬ тяжело,думала не смогу,но переборола себя.Этакая маленькая победа над собой💪
И с утра ужасно болят икры,прям сводит их,как каменные.
В планах сегодня ещё вечерняя растяжка.И планка от Джилл)Спасибо моей Iriske🌹 за наводку.А то я забросила Планку,а она мне очень нужна)Точнее моей спине)

Сегодня третий день как я делаю растяжку,и я прям кайфую😍
Делаю с утра,и перед сном,когда дочка уже спит,включён ночник,наушники в ушах,и я сижу растягиваюсь,потрясающая атмосфера☺️
Мне так нравится,все так спокойно,никаких тебе прыжков,тянешься и отдыхаешь,и как мне это могло раньше не нравится?)
Ходьба на беговой дорожке ещё сегодня обязательно будет,попробую вместо 30 минут,сделать 40.
Устаю и потею,но время быстро очень проходит,потому что я читаю в это время,дневники)да да,я ещё не всех прочла за время моего отсутствия тут)

Вчера была ходьба на беговой дорожке 30 минут.
И вечером когда уложила дочку,сделала немного упражнений на орех🌰
Приседания плие 50 раз
Ещё,не знаю как упражнение называется,когда встаёшь спиной к дивану,одну ногу закидываешь на него,вторую отставляешь вперёд и приседаешь,сделала на каждую ногу по 10 раз,в 3 подхода)
И порастягивалась немного.
На этом все вчера(
Сделала замеры,все даже очень хорошо,все в минусе)
И вес тоже немного😉
Фото вам,так выглядят квадры после тренировки,а на третьем фото,после тренировки и в обычной жизни)
Честно говоря,не нравится мне это,вроде это даже не особо то и жир,мышцы,но блииин(Как их убрать?(

Сегодня я ещё не занималась,но в планах Дорожка беговая,и что нибудь ещё придумаю,чего нибудь такое чтоб спину не нагружать)
А так мы сегодня гуляли по магазинам,покупали всякие тарелочки,и прочие мелочи для кухни😍А то у нас тут ничего нет(

Скоро гулять пойдём,всей семьёй,а после прогулки позанимаюсь.
В планах ещё подключить растяжку,не люблю я это дело,но почему-то огромное желание появилось,сесть на шпагат😍

Расскажу немного,из повседневного,вчера муж первый день вышел на новую работу.И в него походу влюбилась пухлая мадам)Как только он зашёл,она уставилась на него пронизывающим взглядом,и весь день не спускала с него глаз,он как не повернётся,она сморит😆
Потом он пошел там куда-то,что-то относить.И она за ним,он её спрашивает:"Ты что,меня сопроводить решила?",она отвечает "Ну да,сейчас заведу тебя за угол,и убью...или изнасилую..."
Потом он пошел на обед,и увидел как она его фоткает из-за угла.😆😆😆
Не я конечно привыкла,к тому что многие западают на него,один раз в магазине в очереди,забежала пьяная баба,и начала орать какой он красивый,и начала прыгать вокруг него и пытаться поцеловать.
Но эта дама с работы,как-то напрягает,я не ревную,но её странные мысли,слова,и вот эти фотографирования...мне кажется у неё не все в порядке с головой,а психи,страшные люди,от них можно чего угодно ожидать.Не особо верю во всю эту магию и прочее,но муж у меня суеверный,и он паникует,для чего она его фотографировала,ладно если для себя,а если она пойдёт к бабкам его привораживать по фото?
😆😂
Видела я эту даму в ватсапе на аватарке.Ничего не хочу сказать конечно,но явно не типаж моего мужа😄
Хорошего Вам дня девочки,любите и будьте любимыми😘💜

Совсем я что-то потерялась)
Ух,а сколько я Вас не читала,кошмаааар...
Надо будет найти время почитать)
У меня всё хорошо,даже не так...отлично😜
Всё просто идет своим чередом,у меня улыбка не сходит с лица,может так влияет,наша квартира,что я тут хозяйка,что тут всё как я хочу.
Но мне так хорошо.
Правда вот недели грусти,дали о себе знать,скажу честно приехала я сюда 60,9кг😕
Сегодня с утра 58,8кг
Собственно не столько важен вес,сколько отражение в зеркале,и мне оно не нравится,появились ужасные уши😣
Но сама виновата)
Я потихонечку начала добавлять спорт,вчера по дорожке пол часа походила,ох сколько пота с меня сошло😰
Сегодня вот сделала 2 подхода приседаний по 50 раз.
Мало,но мне сейчас всё дается с трудом,и к сожалению с болью(
Но я стараюсь.
И обещаю что буду шикарной женщиной.
Мне нужен год.Я знаю что у меня всё получится.
А еще прям сильно сильно начала мечтать,так сказать притягивать свои мечты)
Верю что через несколько лет,а может всего лишь через год,мы переедем туда,куда мечтали переехать.И так забавно что и муж мечтал еще до меня переехать в Краснодар,и я с детства побывав там два раза,у дальних родственников,поняла что хочу там жить.
Мне кажется это наш город.И у нас всё получится.
Жизнь одна,и надо прожить ее в кайф😎
Простите за сумбурные мысли)
Я просто не хочу больше ныть,спасибо моему любимому мужу за его колоссальную поддержку😍
Спасибо моей дочке,которая делает меня взрослее и мудрее с каждым днем.
Спасибо всем кто поддерживает меня,спасибо вам девочки😘😘😘