День 11.

Минус 50 гр, отлично 😂
Ладно, всё равно я справлюсь. Главное не забивать на это.

Завтрак - овсянка с семенами чиа и льна
Перекус - чай с творожным коржиком
Обед - остатки роллов, сыр, помидорки, базилик с рукколой
Полдник - чай, йогурт, круассан с творожным сыром и джемом

Остальное вечером. Хотя какое на хрен вечером, уже и так достаточно съедено. До завтра не ем. И вообще пока на недельку введу мораторий на хлебобулочные изделия, а то распустилась совсем.