15 января, 10:15
День 15.
5/49 без мучного и сладкого
Вес 67,7 кг.
Завтрак - овсянка с корицей, семенами чиа и льна
Перекус - йогурт, банан
Обед - 3 кусочка языка, 2 кусочка сыра, 2 вилки заливного из птицы под ореховым соусом
Полдник - йогурт
Ужин - маленький йогурт, сухарик с сыром
Экзамен сдала 🥳 Процедуру прошла. Всё болит, буду отдыхать. Я сегодня молодец)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
поздравляю с этой победой! 🙏🌹
что за экзамен был?
Стройнеющая Зефирка (Наталия), спасибо большое! это у меня сессия в аспирантуре, но не экзамен не кандидатский, а просто... по методологии научного исследования 😳
NNastya, экзамен, какой бы ни был- это стресс в любом случае. я всё же училка 😇😎