Хотите увидить разницу в 32 кг? Смотрите, комментируйте😁

Мои результаты
Вес 134,1кг-110кг=-24.1кг
ОГ 123-102=-21 см
ОТ 112-86=-26 см
ОЖ 136-113=-23 см
ОБ 136-118=-18см
О1Б 87-70=-17см
КАК ТО ТАК😀😮

Сегодня на весах уже 111, 1. Не вериться, ещё немного и минус 30.

Ну вот и первые 20 кг за плечами,а точнее вне моего тела.Впереди ещё предстоит избавиться от 30кг,но благодаря моему тренеру я верю в себя.Ведь она для меня мотивация.На фото мой тренер.

Очередная тренировка,было тяжело,но я это сделала.В конце как всегда час кардио.

Час кардио!Я это сделала

Мне аж не верится минус 4 размера одежды😲!Хоть по кг. не так как хотелось бы😞,но по объемам больше чем ожидалось😜!Верьте в себя и все получится🏋🏊🏃🚵😗.

Вот прошло три месяца и результат минус 14 кг, осталось пару недель до Нового Года и я думаю, что я смогу достигнуть поставленной цели! Толи еще будет!

Наконец то завтра приедет моя вкусняшка!А кто нибудь кушает ее?Ведь она абсолютна не вредна для фигуры!

Позади два месяца, впереди ещё столько же, и первая поставленная цель должна осуществиться!

Без 6 дней два месяца старания. Как то так!30 августа, 30 сентября и 24 октября.

Вкус во рту - это секунды,а офигенная фигура с тобой 24 часа в сутки!
Вспоминай об этом иногда ?На фото я 4 года назад,стремлюсь вновь стать такой!

Вес уходит медленно, но объёмы как по мне так тают.Разница в 10 дней.А вы её видите?

Правильное питание плюс спорт,а на весах плюс один.Как так?

Девчонки как на счет средства Лошадиная сила, для обёртывания Миф или Реальность? Может кто использует его, расскажите?

Девчонки, подскажите средства по уходу за кожей в период похудения и для домашнего обёртывания!

Не думала, что такое со мной случится!Сегодня в обед скушала салат с кальмаром.Уложила ребенка спать и сама прилягла.Но когда проснулась была в шоке!Я не могла открыть левый глаз,он у меня припух.Нашла в гугле,что возможно аллергия.Уже не так страшно как было. Думаю что вскоре все пройдет.Не болейте!

Девчонки! Посоветуйте что приготовить вкусного с кабачков,очень много их у меня!

Заранее просьба не пугаться! Ровно месяц назад я все же решилась пойти в зал и начать худеть.Вот первые результаты.Порой бывает безумно сложно, но в этот зал ходит мужчина и глядя на него мне грех жаловаться.В его жизни случилась трагедия, он потерял руку и все тело в шрамах,при этом он занимается и не жалуется.Когда меня покидают силы я смотрю на него, он делает и я смогу.Вот такая ситуация.Он мой мотиватор!А что для Вас мотивация,и видны ли результаты?

Тренировка прошла на ура!А после нее меня ждал вкусный обед.Благодаря приправе Maggi на второе, куриное филе необыкновенно вкусное!