Доброе утро
До сих пор не могу выбрать диету: сушка или АВС?

Ну чтож, утро уже не предвещало ничего хорошего, так что да, сегодня я опять слон?
Так же похоже буду пересаживаться на другую диету, так как маму совершенно не утраиваешь, что я питаюсь только гречкой. Выбираю на какую завтра сесть(сегодня уже день просран, есть вообще больше не буду). Подумываю на ABC, но не знаю. Может что-нибудь посоветуете? Желательно, чтоб были проверенные диеты, с результатами ?

И да, я особо-то и не грущу, что эту забрасываю, хоть эта космическая гречка безумно вкусная (прям грех такой быть?), но хочется разнообразия. Разные виды простого йогурта меня что-то не устраивают?

Доброе утро
Как бы я хотела не срываться, но пока никто не видит утащила кусочек мяса? Должно быть грустно, но мне почему-то смешно, ведь я уже целую конспирацию совершила из-за кусочка мяса, мдэ
Попью йогурт, а космически вкусную гречку тогда съем только в обед?
Эх, начало дня, а я уже с постами о зажорстве

Иногда я себя не понимаю.
Вот сейчас я хочу правильно питаться, заниматься спортом и тд, но в то же время безумно хочу бутерброд с колбасой и плавленым в микроволновке сыром (до сих пор?)

Мне помогут лишь фотки худых девушек и мысли о классном шмоте

Недавно приехали с картошки(даже не всю выкопали☹ ), как я решила быстренько прокатиться на велосипеде, пока не стемнело. Проехала хоть и немного, но чувствуется, мышцы чутка ноют(плюс, я же еще и дома начала заниматься)
Я никогда не делала отчет о питании, но может стоит попробовать?
Завтрак: Гречка и йогурт простой
Обед: Тоже самое
Ужин: Другой йогурт, тоже простой(мм, разнообразие) и всё?
Хочется, конечно, и колбаски, и шашлычка, но держусь✊
Ээх, сейчас помоюсь и за уроки. Сообщение писать еще, да и других заданий много ☹ Загруженный день, чувствую себя уставшей, но счастливой, ведь норму выполнила✊

Ура, картошку перенесли на час позже. Я почти рад.
Сейчас чуть не сорвалась, на бутерброд с колбасой и сыром, который расплавили в микроволновке? Но нет, пошла и скушала небольшое яблочко

Пост не в тему

Очень долго уже думаю на кого пойти учится после школы, но так как-то и не выбрала. Сейчас же начала задумываться на счет туристического дела. Может быть кто-то из вас работает в этой сфере или вы просто можете как-то помочь мне с выбором?
Ой, не знаю в общем, вся голова этой ерундой(ну.. Как ерундой ?) забита

Ну чтож, доброе утро☀
Вчерашний день прошел хорошо, без срывов и любых других катаклизмов
Мой рацион на сегодня:
Гречка и кефир
Когда я уже стану гречневой принцессой или просто гречневым магнатом?
Сегодня у нас третий день гречневой диеты, но так как я в первый день сильно сорвалась, то буду считать, что это только второй. Удачи и отвесов вам (ну и мне, я тоже хочу?)

Ну и как всегда мотивация

Вот, решила прокатиться на велосипеде ? Чувствую себя отлично, хотя устала, но это хорошо ведь ?
В следующий раз выйду пораньше, чтобы больше проехать
Подумываю делать такие вот прогулки каждый день

У мамы сегодня день рождение, еды наготовили, мяса, салатов всевозможных и я просто... ВАУ, ГРЕЧКА ??
Так же отмазываюсь уроками, типа нету времени и т.д. Мама уже успокоилась и сама мне йогурт для диеты купила. Радует

Сегодня утром на меня уже успели поорать, сказать типа я ничего не ем блаблабла, хотя вчера вечером я ела(сорвалась ведь), да и вообще питаюсь. Мама заставляла меня съесть бутерброд с чаем, но я выкрутилась и съела, как и положено, гречку с кефиром, хотя норму привысила, но это еще ничего
Эх, помотаю я себе нервы?

Ладно, сладких снов худеющие?
День выдался непростой, а завтрашний может быть еще хуже, всё в наших руках ??
Планы на завтра:
- не сорваться
- не сорваться [2]
- не сорваться [3]
Отвесов вам


Лиса мотивирует меня?

Как-то часто я срываюсь.. С каждым срывом я всё сильнее чувствую свою.. Безнаказанность? Поэтому немного подумав, приняла решение, что нужно придумать для себя некое наказание, которое мне придется переносить в случае срыва.
Ну и конечно я не знаю еще что за наказание-то такое ? Надеюсь на вашу помощь, может у вас есть какие-то идеи

Эх... Всё было относительно хорошо, до слов папы "Ты же хотела пивка с чипсами, так давай сделаем! Посидим, покушаем". В общем да, надеюсь вы поняли к чему я веду. Тяги к этому всему у меня не было, но по другому никак, мне не нужны ссоры и лишние вопросы(папа категорически против диет и тд).
Ээээх, не знаю сколько нажрала, но чувствую себя отвратительно
Радует только то, что он опять учил водить машиной и я справилась на "четверку с минусом, ты пару раз лошилась, признай" ?
Простите

Сделала парочку упражнений, а то есть отжимания(вряд ли это можно так назвать?), приседания, махи ногами, пару упражнений для пресса и Я ЧУТЬ НЕ УМЕР, КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Я делаю еще всего по чуть-чуть, но чувствую, что мне ооочень сложно. Как же я себя запустила ?

Заметила, что провожу на этом сайте больше времени, чем в вк?
Фото для мотивации?

Доброе утро
Знаете, сейчас уже гречневая диета не кажется такой уж и хорошей идеей ? Но раз уж начала, то нужно закончить

Всё, мне стремно, я удалила те фото ?
Может вы знаете какие упражнения помогут избавиться мне от живота и..как бы странно это не звучало, "ушек" на бедрах? Если не поняли, то загуглите ?
Я не только это хочу изменить в своей фигуре, но на данный момент избавление от жирка в этих местах меня интересует больше всего

Немного не в тему, но хотела показать вам рисунок. Конечно, многие из вас намного лучше рисуют, но как же мне нравится сам процесс. Он немного не дорисован (чёртова рука, никак не выходит), но тот факт, что это похоже на человека уже радует ?

Спасибо. Я хотела бросать всё это похудение и тд, так как... Да, один срыв будто землю из под ног у меня выбивает, я теряю уверенность и.. Стыдно.
Хотела через недельку сесть на гречневую диету, но раз уж я так себя сама подвела, то сяду сразу с завтрашнего дня.
Буду пытаться держаться, а когда захочу сорваться, буду писать сюда и надеется на вашу помощь.
Вы не даёте мне падать духом и опускать руки, одного спасибо мало, чтобы выразить, как я вам благодарна. ?