Day 4.

Алоха всем заглянувшим =)
Сегодня гуляла. Много гуляла. Сверхмного гуляла, аж сама в шоке от себя. Всё-таки в диете есть что-то весёлое: идёшь ты такой по тротуару, хочется пожевать, достаёшь из торбы яблоко и кровожадно впиваешься в него. Хоть людей позабавила?
А ещё, наконец-то записалась на курсы, да забрала документы с колледжа. Молодец вся такая сижу.

Употреблено за день:
? два яблока садовых (пока, ещё не вечер. Одним ещё закушу, думаю)
☕ кофе б/с и б/молока
? чай
? литр воды ровно

Всем отвесов за мой счёт? А это я, когда всегда

Day 3.

Алоха всем заглянувшим =)
Сегодня снова выперлась на улицу и до-о-о-о-олго гуляла. Купила себе кеды (мои уже совсем померли). Но не просто кеды - чёрные. Я впервые вижу такие: чёрные носы, чёрные шнурки, чёрная ткань:D Прямо-таки идеал для меня.
Мало того, что вся хожу тёмная, аки траур у меня уже шестой год, так теперь и кеды без белых носов? Не, для меня это - восторг на весь день.

Есть вообще не хочу. Я и без того малоежка, так ещё и наконец-таки жара настала. "Малоежкаю" я с детства. С первого класса никогда-никогда не завтракала, после двух ложек каши или кружки чая у меня безумно болел живот, и, извините, мутило и тошнило. (пытаюсь завтракать уже 11 лет). В классе была девочка с такими же проблемами как у меня - ну не могу представить того, что есть необходимо 5 раз в день и ОБЯЗАТЕЛЬНО завтракать. Я это прекрасно понимаю, даже много прочитала об этом, но комфортнее, всё же, без него.
Зато в течении дня голод наступает лишь в 18 часов. Естественно, что со школьной скамьи именно после шести и до восьми я не могла ничем наесться. И вот я ем, ем, ем: суп или кашку, потом сладости и сладости. Вот этим только и поправилась после болезни.
Никогда не относила себя к людям, которые едят фаст-фуд или "нездоровую" пищу. Да, шоколадку могла съесть. Да, стаканчик газировки на дне рождения разок хлебну. Да, зажую два пирожка у бабушки, но не каждый же день.
Что обычно ела: а супы и кашу. Кисель с компотом. Самое грешное - шоколад. А так... Да, не правильное питание, но и ничего велико-вредного не было. Поэтому, садиться на пп - смысла не вижу. Только что буду пихать в себя порцию несколько раз в день (прекрасно понимаю, что порция - не ведро. Я обхожусь до сытости блюдцем). И только что подсчитывать КБЖУ. И завтракать.
Мне комфортнее именно моно-диеты. Естественно, что не жить на них, а одну-две высидеть в месяц, но не жить, повторюсь. Просто я именно во "время голода вечернего" ем предложенный продукт в эдаком меню и всё, живу как и жила ранее. Никогда ничего, лично у меня, организмы все разные, я помню, не возвращается, никак здоровье не портится... Проблемы с ЖКТ некоторые есть, но вот такое "диетическое" именно в скобках, питание никак ничего не усугубляет.
Моя проблема: руки, именно пухлое предплечье (рассматривала вариант покачать их немного), а так же щёки, да ляшки. Всё остальное, вроде бы, приемлимо...

Самый большой вес был в 68 кг, это было во время болезни (парадокс), но они быстро ушли, килограммы-то эти, когда поправилась, да начала махи ногами делать, наклоны, больше пить стала и подсчитывать ккалы. Да, 1200 редко набираю, но мне комфортно.

К чему этот длинопост: девочки, а у вас есть такие же "бзики" в организме, которые очень странны для людей, но нормальны для вас?
У меня - обхожусь без завтрака и ем 1 или 2 раза в день, при этом не заболевая и не возвращая "друзей". А у вас?) Очень интересно узнать? Знаю, что все разные и в то же время такие одинаковые.

⁣Употреблено за день:
? три банана (которые я не люблю. Но в "голод" поела. Не все разом!)
☕ кофе с молоком
? чай с липовыми листочками
? литр воды ровно
? кисель, который детоксиционный

Отвесов всем за мой счёт?

Day 2.

Алоха всем заглянувшим =)
Картинку с диетессой прикреплю. Сегодня меня заставили гулять. Причём нагло припёрлись и заставили, наплевав на мою простуду и дождь за окном. Но сейчас я даже рада тому, что вышла.
Обожаю дождь. Именно не потому, что это красиво, а за вот этот запах, за влажность в воздухе, при которой я могу дышать, за любимую пасмурность.
А ещё мне на халяву достался сок (так мне человек компенсировал вылазку из дома).

За сегодня потреблено:
? 0,5 кефира
? 0,5 сока

20:03
? бульон
☕ кофе с одним "мазилком" молока

Воды было пока немного. И, кстати, не хочется сорваться, на вечер ещё по ноль пять того и того, и день отсижен? Останется их всего пять.
Потом допишу сюда же потреблённое кол-во воды, да может укажу бульон, который выпью перед съеданием таблетки (на голодный низзя)

Отвесов всем?

Day 1. Голод

Алоха всем заглянувшим=)

Полдня почти прошло ( у меня на данный момент 16:06). Пожевать ничего не охота, самочувствие нормальное. НО. Боюсь уже 6-7 часов:D
Обычно в это время и наступает тот самый ГОЛОД. Это когда я могу сметать всё, что не приколочено, а если приколочено - отдираю и поглощаю. В другое время суток этого нет. Но борюсь, что сказать.
Питьевые дни мне вообще легко даются, а вот голод - это первый. Но и последний за эту диетку, что несказанно радует.

Потреблено:
? литр водицы
? мультиварочной черпак бульона, да ложка гречки (было необходимо выпить таблетку)

Отвесов всем:)

⁣Алоха всем заглянувшим =)

Завтра возобновляю ведение дневника, а пока такой вопрос. Всё чаще в ленте вижу девушек, которые "дуэтом" садятся на диету. Так же реально получается держаться.
Кто-нибудь подумывал о диетке такой, как "Be perfect"? Лично для меня моно-диеты - самая идеальная вещь на свете. И все ушедшие кг никогда не возвращались(прекрасно знаю о том, что у всех разные организмы).
Быть может, кто-то желает "засесть" на такую со мной? Отпишитесь в комментарии, ага?)

Всем отвесов и продуктивного дня(не от слова продукты, а то я вас знаю!?)

Девочки, а вот такой вопрос на засыпку: кто-нибудь Вк общается теперь, познакомившись в дневниках? Или же, может, беседы есть?
Вечерами тоска и скука, сижу такая с чаем и уже в сотый раз обновляю страницу

⁣Day 5
Алоха всем заглянувшим=)
Сегодня 300 ккал потреблено успешно) Даже не верится, что осталось два дня.
По объёмам ушло прилично, на вид-то имею ввиду. А вот вес свой не знаю. Взвешусь послезавтра. Но боюсь, что много не ушло - у меня тут колоссальный обожран был, да и мало верю вообще в себя и в результаты. Но одно вижу точно - домашние бриджи позорно слетают. И не только они, придётся менять гардероб. Ибо даже джинсы как с коровы сняты?

Day 4.

Здравия желаю, товарищи худелки?
Ну, как оно у вас?
А вот я вчера заболела. Маленькая сестрица двоюродная заразила после отдыха ротовирусной: полоскало всю ночь, температурила, да ещё и апельсины вчера же лопала - желудок сказал своё "найн" на это. Жесть просто. Проснулась, а ощущения такие, будто после попойки меня избили и заставили батрачить в шахте неделю?
Кто-то после отдыхов заразился? Говорят, что такие вспышки по России этим летом засекают.

Благо, что сейчас живенькая и прилично себя чувствую. Ясен пень, что есть я не хочу, да и на руку - питьевой день сегодня.

Употреблено:
? литр воды ровно
? 2 кружки киселя детоксикационного Vita (благо, что до этого не выпила, хоть сегодня помог)
☕ 2 кружки горячего шоколада

Day 3. Цитрусовый

Привет всем заглянувшим=) Вчера что-то пошло не так, и я целый день мусолила овсяную кашу. Сегодня был отвес в 1кг 100г. С утра залила в себя черпачок(от мультиварки, маленький он)бульона с рисинками, которые выловить не смогла. И ещё закинула апельсин. Захочу лопать - ещё целых пять штук умилительно рыжеют кожуркой в сторонке?

? 2 апельсина
☕ 2 кружки кофе с сахаром (2 ложки)
? 2 литра воды ровно
? чай чёрный
? рисовый суп(бульон)

Day 2. Неуспешный
Привееееет) До 12 поесть-поела. И после 12 был суп с лапшой, но прям полповарёшки для мультиварки.

Но чувствую себя так, будто реально закидала себя едой?

17:15
Day 1(дубль 2)

Привееет) Я причесала после зажора на др. Привес 2 кг, думала будет больше. Намного больше.
А у вас как дела? Есть отвесы?

? маленький нектарин 43 ккал
? пироженка, хоть и мелкая, но куда ж без неё - 124 ккал
☕ кофе с молоком и 2 ложечками сахара
Пока до 500 ещё прилично, осталось на вечер (когда совершенно невыносимо хочется есть)

20:30
2 столовые ложки гречки
2 такие же ложки подобия винегрета
? 2 л воды полностью
☕ кофе
Сырок глазированный 152 ккала

Думаю, что на сегодня это всё

О, дизайн изменился?
Моя диета стоит и не падает. Хе-хе. А у вас как дела?
А мне сегодня 18?

16:37

В ТА марафон на две диеты. Я выбрала "Худую", но отписываться сюда буду, привычней уже.
Сегодня вместо 500 ккал потребила 512, и то сладости. Но мне круто:3
Остаток дня буду пить воду и чай.

А тебе отвесов и удачного дня?

14:21

Day 4. Фруктовый(заменён на овощной)

Доброго дня? Сегодня эдакий разгрузочный на свёкле получится денёк. И огурцом закушу, если надоест. И много пить.
Сегодня снова встала на весы. От чего шла, к тому и пришла :с Всё, постараюсь вообще не срываться, я на эти малые доли и грешу. Было 51, я и указала это в табличке, а теперь опять 52.200. Или же правда: нужно за всё время диеты не вставать на весы?

21:54
?Бульон от супа
2 ложки геркулеса на воде
? 2 литра воды ровно
? чаёчик с молочком
2 чайных ложки варенья залитых кипятком, эдакий морсик