14:21

Day 4. Фруктовый(заменён на овощной)

Доброго дня? Сегодня эдакий разгрузочный на свёкле получится денёк. И огурцом закушу, если надоест. И много пить.
Сегодня снова встала на весы. От чего шла, к тому и пришла :с Всё, постараюсь вообще не срываться, я на эти малые доли и грешу. Было 51, я и указала это в табличке, а теперь опять 52.200. Или же правда: нужно за всё время диеты не вставать на весы?

21:54
?Бульон от супа
2 ложки геркулеса на воде
? 2 литра воды ровно
? чаёчик с молочком
2 чайных ложки варенья залитых кипятком, эдакий морсик

18:00

Day 3. Питьевой

Не выдержала и взвесилась, так как корила себя за съеденные 2 ложки макарон. Ан-нет, отвес есть? Но забуду и напишу уже в конце.
Вообще, я много раз пыталась на ней сидеть, но доходило максимум до 4-го дня. В этом месяце начала "Эффективную", что ли, но не насидела. И у меня нет кд. В июне всё путём было, а тут нет. При чём сейчас в первый раз так серьёзно соблюдаю предписанные яства. И кд должны были быть ранее неё, но нет. Странно, в общем?

За день употреблено:
? литр воды ровно
? чёрный чай с молоком
☕ 2 кружки кофе, в каждую по ложке сахара и молоком побелила
? бульон (Хоспыдя, какой же он был вкусный. Обожгла весь язык, но ё-маё, как я люблю не просто пить?)

И началось самое трудное - ВЕЧЕР. Только бы не сорваться и не поесть.

Кхм, а у кого как обычно маленький, но срыв в питьевой?:3
Не думаю, что привес будет, но немного ругаю себя. Завтра, кстати, должен быть фруктовый, но за неимением оных, устрою овощной. Кстати, овощами и налопалась щас. На завтра свёклы наварила?

15:56

Day 2. Овощной
Вот опять меня потряхивает. Выпила кофе с сахаром - перестало. Что за бред?? Не в первый раз уже так.
Я буду редактировать выложенную ранее запись, добавляя продукты, чтобы за 1 день был один пост. Не переключайтесь?

Употреблено:
3 огурца, размером с безымянный палец
1 дранник из половинки картошки с кабачком и морковкой
☕ кофе с ложкой сахара
? чёрный чай с молоком
? литр воды ровно

20:07
Несколько часов назад был маленький, но срыв. 2 столовых ложки макарон и выловила кусманчик маленький фарша?
? ещё 0,5 воды
? чёрный чай с молоком
☕ кофе без всего
и пекинская капуста, да ☕

Худышки-Билла вам в ленту?

18:00

Day 1. Питьевой
Вот заколебалась уже - уговариваюсь прямо-такие чётенько высидеть, ан-нет, чего-нибудь, да съем. Доходила эта диета до 4 дня, но не чётко все дни предложенные продукты и напитки употребляла, а давала слабину на каких-нибудь две ложки картошки в питьевой.

Уже половина дня прошла, осталось самое трудное - вечер. По натуре своей я сова. Не считая младенчества, никогда не могла встать рано, позавтракать и жить. Нет, даже в садике я окончательно "просыпалась" уже после тихого часа. Школа и шарага - тихий ужас. До сих пор иногда сплю до часу дня, но уже упёрто продираю глаза и встаю раньше. Но не могу завтракать.
А вот после шести вечера, когда совиная натура окончательно пробудилась, начинаааааается: жруси, жруси, жруси. Ясен пень, что нифига тут не сбросишь.

Сегодня, пока что, всё идёт как надо первый раз.
Потреблено:
? чёрный чай с молоком
? бульон от рисового супа
? ложка вишневого варенья, залитая кипятком Х2 кружки
? просто чёрный чай
? литр воды ровно

Добавлю в эту же запись, чтобы не создавать новую. Всё-таки хочу по записи в день.
☕ 2 кружки кофе (одна из них была с ложкой сахара и молоком)
? ещё 0,5 воды
? ещё чуточку бульона от дневного

Йа молодец сегодня?

21:11
Всё-таки смела две ложки гречки и 7 милипиздринческих кусочков варёной куры. Всё потому, что необходимо было принять таблетки?
Ещё выдула :
? две кружки морса (кипятоси и кислое варенье)
? кружку лимонада
? кружку ряженки

На ночь ещё залью чая и остатки ряженки:3

17:17 (загадала желание и подула на пальцы, разведя их в стороны)
Привет:) Совсем я пропала. Сегодня первый день "Любимой".

☕ 2 кружки кофе, одна из них была с молоком
? вода, почти литр

Не знаю чего на ужин будет, очень может быть, что ложку гречки съем(принять таблетки надо). А у тебя как дела? Что сегодня мотивирует? Меня вот то, что тазобедренные косточки совсем стали выделяться - аж лежать больно.

Меня потряхивает как-то странно, и ночью подташнивало. Хотя, лопала-то я нормально, поэтому и пропала, хе-хе. Вика сказала, что тоже такое было у неё, а у меня второй раз так. Реально сахара, да шоколада не хватает, что ли...

12:30
Доброго дня=)

Вчера захавала яблоко и вафлю(которые, вообще-то терпеть ненавижу >< Не знаю даже КАК я её сжевала. Видать, совсем плохо без сладкого, уже вафли точить пошла)

Уже в седьмой раз хочу засесть на "Любимую", приелась она мне, уже наизусть выучила. Но держусь максимум до четвёртого дня. Девчонки, сидящие на ней есть?

Правда я уже маленьких 5 вареников с варёной картохой прикончила... Остаток дня питьевым будет, завтра уже 1 день сделаю. У кого она идёт и есть желание - отписывайтесь внизу, а?)

20:43
? бульон от борща
☕ кофеёси

На остаток дня зелёный чай? и тот же кофе☕
А у вас как день прошёл?

15:00
Привет=)
Вот это у меня вчера срывчик был. Хе-хе, каждому знакомо, да? Сегодня хотела взвеситься, чтобы узнать, с чего хоть страдать начать. Но... -600 г. Очень порадовало, скоро цифра будет 49?

За сегодня потреблено:
? 1 столовая ложка "5 злаков" каши на воде и 1 тушёная котлета
? чай
Вечером, часов в 7-8 разогрею бульошку от борща, да напьюсь кофе и чаем.

Удачного дня и отвесов:)

17:00
Драааааасти, девушки:3
Сегодня в нашем полку прибыло, меня нашла девушка из моего же фандома??

За сегодня употреблено:
☕ 2 кофе с половинкой ложки сахара
? водицы половина 1,5 бутылки
? 2 столовых ложки каши "5 злаков" на воде и куриная тушёная котлетина (их люблю больше, чем шоколад)
Вечером отпишусь о съеденном (может быть) или выпитом ещё раз.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Помни, что ты самая лучшая. Скоро станешь идеальной. Удачного тебе дня:3

0:35
Привет:)
Не попёрла у меня диета. Ещё и продуктов таких нет. Но постараюсь по списку и по калоражу АBC сидеть.
Сегодня были:
☕ 2 кружки кофе с половинкой ложки сахара
? 2 кружки зелёного чая
? 3 столовых ложки риса с маленькими обрывочками варёной курицы (своеобразный плов)
? морс из кипятоси и столовой ложки смородинового варенья
? литр с копейками воды

15:51
Три ложки творога с 1,5 ложкой молока, сахара прям вот таку-у-сенькая милипиздринческая чуточка была?
Согрешила и белого хлеба кусочек захомячила. Не ела любой вид хлеба около месяца (это я в своё оправдание:D ) Чувствую себя безвольной мадам, которая даже в белковый день ничегоси нормального сделать не может?
Даже руки опустились, уже и диета мне эта не мила, даже на голод была готова... Выпила воды, полегчало, отошло?

13:54
Day 2. Белковый.
Доброго времени суток:3 Боялась за привес от весьма своеобразного "питьевого" дня, ан-нет, отвес 800 г. Хочу сюрпрайз прям, поэтому, как гласит надпись на картинке, встану на весы и измерюсь на 6-7 день. (Хотя, и на заборе много чего пишут...)
Сегодня были у меня: две ложки вчерашней пяти-злаковой кашенции, ну и творог с двумя ложками молока и ложкой сахара(сухой я его жевать вообще не могу? И про сахар знаю?)

19:44
А кто у нас на питьевом захавал три ложки каши "5 злаков" и три куска дыни? Йааааа?
Не думаю, что большой привес будет, но и ничего хорошего в этом нет? Вечно так - есть не хочу, могу днями и ночами не употреблять пищу, а вот когда "официально" питьевой день - нямушки-хавушки начинаются...? Ещё пила кофе с молоком, но без сахара.
Оставшийся вечер хочу провести наедине с зеленым чаем и с молокочаем?
Вообще, шоколадку хочу, блин??

Уже 14:35. Прошёл небольшой дождик, который я люблю и ценю больше, чем солнце и жару?☁
Хотела начать вставать пораньше, так как по натуре своей я "сова". Окончательно просыпаюсь после 18:00, соответственно и есть хочу, и активничать уже на ночь глядя. Сегодня встала в 9:50, и то, после уборки, около часа уснула?.
За прошедшее время пила воду(уже половины 1,5л бутылки нет) и кофе с молоком и 2 ложечками сахара☕.