День 9. ✔
Белковый.

🔹яичница 🍳
🔸йогурт 🍶
🔹творог 🍚
🔸цыпленок в духовке 🍗

питье:
🔸кофе 3 в 1 ☕
🔹кофе с сахаром и сливками (2)
🔸кофе со сливками
🔹чай с лимоном и сахаром 🍵🍋

калории: 1200/1400

День 8. ✔
Шоко.

🔸65 грамм белого шоколада 🍫
🔹чай с сахаром 🍵
🔸чай со сливками и сахаром;
🔹кофе 3 в 1 (2);
🔸кофе со сливками и сахаром ☕

калории: 616/1400

День 7. ✔

🔸лактония кефирная
🔹кофе 3 в 1 (2)
🔸чай с сахаром (2)
🔹абрикосовый компот

калории: 636/1400

Вес не знаю, так как весов дома нет и взвеситься не могу. Могу сказать, что это меня убивает, но сегодня сделала замеры и таки да, объемы немного ушли, я рада.

Грудь - 84/90.
Талия - 65/67
Бедра - 86/88
Нога - 49/49
Запястье - 15/17

А в весе 45 замеры были следующими: 80, 58, 77, 45, 13. Ну что ж, никто не говорил, что будет легко.

День 6. ✔
🔹кофе со сливками и сахаром;
🔸черный кофе ☕
🔹кофе 3 в 1;
🔸активиа бифидойогурт классический.
🔹чай с сахаром(2)

315/1400

День 5. ✔

🔹чай с сахаром 🍵
🔸кофе со сливками и сахаром ☕
🔹чай со сливками и сахаром 🍶

калории: 104/1400

Отчет за 26.01.2017. Были галлюцинации, слуховые и зрительные. Страшно.
День 4. ✔

🔹кофе со сливками и сахаром ☕
🔸чай со сливками и сахаром 🍵
🔹чай с лимоном и сахаром 🍋
🔸0, 25 воды 🍼

калории: 95/1400

День 3. ✔Еее, с прошешдим меня. 🎂
Такс, отчетик за вчера:

🔸11.00 - корейская морковка, капуста.

питье 🍼
🔸черный кофе с сахаром ☕
🔹кофе 3 в 1 (5)
🔸чай с сахаром 🍵
🔹ананасовый сок 🍍
🔸апельсиновый сок 🍊
🔹гранатовый сок 🍹
🔸водка 🍸
🔹вино (2) 🍷
🔸шампанское (2)

Заебись живу, ничего не скажешь.

День 2. ✔

Ох уж это чувство, когда мало ешь, как же я скучала.
С первого числа буду ходить в зал, а после 25-го устраиваюсь на работу, нужно таки отвлекаться от мыслей о еде, а то и правда с ума сойти можно. Хотя я уже.
Завтра день рождения, будет движ, состоящий из алкоголя и наркотиков, но никакой еды, Лина, никакой еды.
Итак, отчетик.

🍴
🔸10.00 - два яблока 🍎
🔹12.00 - гречка 🍲
🔸14.00 - морская капуста, пол грейпфрута 🍊
🔹18.20 - оливки.

питье 🍼

🔸кофе " петровская слобода" ☕
🔹чай с мёдом 🍵🍯
🔸кофе со сливками и сахаром 🍶
🔹гранатовый сок 🍷
🔸чай с лимоном и сахаром 🍵🍌
🔹якобс латте 3 в 1 ☕

➿
662/1400

Врываюсь в ритм, заебало.
Снова пролежала две недели в психушке, булимия слишком глубоко под кожей.
Сука, оставь меня в покое уже. Жирею с каждым днем всё больше. От былой худобы не осталось и следа. В больнице был контроль над питанием и мне удалось там скинуть 4 кило и вернуться к 56, но потом я снова набрала и сейчас вес в районе 58-60, точно не знаю.

Короче, психиатр прописала антидепрессант для улучшения настроения и снижения аппетита, но чет эффект не особо чувствуется. Еще 25-го день рождения. Спасаюсь от еды алкоголем и наркотиками, приехали

И да, я скучала.

День 1. ✔

🍴

09.00:
🔸винегрет 🍆
🔹капуста свежая.
🔸яблоко 🍏

11.30:
🔸апельсин 🍊

17.00:
🔹банан 🍌
🔸два мандарина 🍊
🔹капуста квашеная
🔸консвервированный горошек.
🔹два кусочка плавленного сыра с грибами


калории: 850/1400


питье 🍼
🔹чай без сахара (2) 🍵
🔸кофе 3 в 1 ☕
🔹чай с лимоном и сахаром (2)
🔸вода 0, 25 л

Мне надоело, я начинаю сначала. Я не знаю, какой у меня вес и пока не узнаю, но в районе 59-63. Первая цель - 55 кг. А дальше, конечно же, идём к 45.
Как же сложно начинать этот путь заново.