привет. краткий такой отчет о том, что со мной происходит. ела последний раз в два часа дня. и то, два яблока. есть с одной стороны хочется, а с другой - тошнит от одной мысли об этом. не знаю, может и съем что-то сегодня, но не уверена. я повадилась делать такую штуку - кефир, банан, малина и мята в блендер. получается вкусный домашний питьевой йогурт. очень насыщается и кушать долго не хочется. но вот курьез. это для МНОГО. у меня после двух небольших чашек такого микса, чувство, будто я сожрала пол продуктового магазина. снова тошнота, дикие боли в желудке, чувство ПЕРЕЕДАНИЯ от питья. еще и в туалет хочется, но не могу, как бы не старалась. снова придется пить слабительные. состояние очень хреновое, будто не ела неделю. слабость, головокружение и прочее. меня оставили одну сейчас, посещают странные мысли; объебаться чем-то, нажраться водки, порезать руки. пиздец, докатились. сегодня взвесилась у подруги на электронных весах. вес всё таки 45, 5. чувствую себя коровой. завтра обещала бабушке начать потихоньку есть, я не знаю, как это будет происходить, потому что физически не могу - раз. ну и корю себя за каждое съеденное яблоко, не говоря уж о чем-то другом.

⁣⁣не могу смотреть, как мучаются все, особенно папочка. но ничего с собой сделать не могу. да и вообще, какая анорексия, люди, посмотрите на меня

а еды тупо дохрена, кстати. хожу и нюхаю.
печенье ?
пирожки с вишней ?
макароны с курицей ??
халва
конфеты кофейные
йогурт
рыбные палочки и колбаса

эх, ладно

ну все, наконец отчет за сегодня, в душ, серию бесстыжих и спать.

14.00 - два яблока ?

питье:
?фруктовый чай без сахара;
?1 литр воды;
?смузи ( кефир, замороженная клубника, смородина и вишня) ??
?смузи ( кефир + банан) ??
?смузи ( кефир + киви)
?смузи ( кефир + банан + малина)

по сути, практически питьевой день. и что вы думаете? у меня чувство, будто я съела десять тортов и десять куриц гриль. жуткое чувство переедания, тошнота и боли в желудке. ах да, ненависть к себе, как же я могла забыть? как я могу есть, если у меня от питья такое? договорились с бабушкой, что завтра еще буду пить, ну или там съем пару фруктов, а с четверга потихоньку начну кушать. ой, хз что из этого выйдет.

ладно, всем удачи и сладких снов.

?????

долго собиралась с мыслями, чтобы сюда написать. вчера вообще психанула, вышла и решила не заходить сюда. но всё же хочу поделиться. вчера меня водили к психологу и профессору охуенному. и что вы думаете? диагноз: депрессивное расстройство/анорексия. хочется просто кричать : какая анорексия, дядя, ты видел меня? но какой-то частью себя я понимаю, что он прав. анорексия - это гордо. но я не признаю, что она у меня есть. я говорю всем, что всё в порядке, что не стоит так переживать, что я ем, но все смотрят как на психически больную и улыбаются. больно смотреть на парня. я знаю и чувствую, как он меня любит, как он старается. я не хочу тут писать всё, потому что много текста. просто хочу сказать, что рушу себе и другим жизнь ради отметки 40 на весах. осознанно. я всё так же этого хочу. я всё так же ненавижу своё тело. вчера парень заставлял есть через каждые три часа, несмотря на дикие боли в желудке и слезы. поела насильно достаточно много. сегодня практически только пью, от еды всей тошнит. напишу позже о сегодняшнем дне, а сейчас рацион за вчера:

?гречневая каша с тушенной капустой ?
?пирожок в духовке с капустой ( ела и рыдала) ?
?буряк
?груша и банан ??
?фасолевая каша и грамм 30 плова ?


питье:
?кофе ☕
?чай с сахаром и без ?
?0, 5 воды с лимоном и мятой ??
вес 45.5, я очень рада.
на днях иду к психиатру и возможно меня положат в больничку.

кстати, забыла написать, вчера померялась: 85/58/80
жирно, сука.
и да, мама парня сегодня ведет меня к психологу, походу.
мм, супер
выпила вчера в восемь вечера три таблетки слабительных и до сих пор нет эффекта. еду в маршрутке и бля, не дай бог

сегодня стакан воды с лимоном, через 20 минут яйцо и чай.
живот разрывается уже от любой еды. удачи всем и хорошего дня

интернета нормального нет, так что скучно и быстро:
13.30 - овсянка, груша;
17.00-тушенная капуста, виноград

по калориям около 500-та.

утро начинается не с кофе, а с действия слабительных. утро, хули там. еще вчера легла спать в пять утра и на ночь груши лопала.
и вообще, надо брать себя в руки. у меня нет права на ошибку и нет права на срыв. сегодня еще пп, с понедельника хочу на любимую. если бы я жила одна, это было бы изи, а так - посмотрим. всем хорошего дня, с меня вечерний отчет <3

?с 19.00 до 20.00 - тарелка нарезанных груш и яблок ??
?21.20 - овсянка с приправой ?

питье:
?два стакана воды;
?чашка кофе ☕

мне жутко хуево.

хоть и жутко стыдно, я всё же не буду отходить от привычки и напишу всё по поводу вчерашнего. вчера мой парень знакомился с бабушкой, а она там дофига наготовила, хуемое и я сорвалась. было некрасиво отказываться при всех за столом, конечно, хотя я держалась до последнего. а самое ужасное, что я понимала, что больше не могу, но всё равно ела и ела и ела, понимая, какой это охуенный шанс. потом мне стало дичайше плохо, но блевала я только водой. живот не проходил с восьми вечера до часу ночи с учетом, что я выпила 6 таблеток и соду с лимоном. короче я напишу рацион за вчера, но это всё.

?два яблока ?
?буряк с аджикой;
?салат из синих ?
?салат из буряка, орехов и чеснока;
?куриная ножка в духовке ?
?вареная картошка с жаренными грибами;
?шесть сладких пирожков с яблоком и смородиной ?
?два пирожка с печенкой и картошкой;
?виноград ?
?гренки с майонезом, чесноком, яйцом и плавленным сыром ?

питье:
?вода с лимоном ?
?1, 5 литра воды;
?две чашки чая без сахара, одна с сахаром ?

вечером напишу отчет за сегодня.

я не понимаю - раньше три месяца почти без срывов, а сейчас срыв за срывом. что происходит?

?????????

срыв. грандиозный. эмоциональна разбита к хуям

вечер добрый. постоянно чувствую, что очень много жру. что с этим делать?

рацион дня:
?07.00 - йогурт
?10.30 - яблоко, грамм 80 пшеничной каши, пол огурца ??
?19.00 - куриный бульон, аджика, лечо, яблоко ???
?20.30 - аджика, яблоко ?

питье за день: 0, 5 воды, четыре чашки кофе ☕

калории: около 500-та.

??????

здарова, мои принцессы. я обещалась забыть о зажорах и жареной/сладкой еде и я выполняю план. у бабушки весы не электронные и я хз, как там определять граммы. это плохо, конечно. единственное что - стрелка на 47, это хорошо. сейчас цель - 45. бабушка тут наготовила такой вкуснятины, что умереть и не встать. офигенная картошка и курицу в духовке, шоколад, сырки, пряники, конфеты и тому подобное. эх. а я нюхаю и кушаю полезности.

и так, рацион дня:
?11.00 - пшенная каша ?
?14.00 - фаршированный перец ?
?17.00 - яблоко, виноград ??
?21.00 - 22.00 - одно целое яблоко, половинка другого ?; гречка с аджикой, консервированный салат из перца, морковки и лука. ?

питье за день: две чашки кофе, чашка чая, стакан воды. ?☕

калории: 600.

не сильно много?

всем удачи, малышки. спокойной ночи и до завтра ?

моя фотка с папочкой и сладости. по канону

всем привет. долго не писала, так как последние дни - сущий ад. всё настолько стремительно происходит, что можно сойти с ума. за эту неделю моя жизнь поменялась и всё начинается сначала. я ушла из дома, переезжаю к бабушке. я бросаю учебу и ищу работу. и да, мне 17. и да, я не знаю, что будет дальше. но я знаю и чувствую, что поступаю правильно. и я счастлива, что всё так, потому что мой папочка всегда рядом со мной. за все эти дня был дикий зажор, так как кд+стрессы сутками. рацион за вчера, хоть и очень стыдно:
?2 фаршированных перца ?
?4 груши ?
?3 яблока ??
?половинка печенье "мальва" ?
?два больших куска яблочного пирога ?
?плов ?
?суп ?
?половинка банана ?
даже не хочу считать калории, правда.
короче это пиздец и других слов у меня нет. и пусть я говорю так уже каждый день, но всё - с сегодняшнего дня этот жор заканчивается. я столько угробила сил, чтобы добиться отметки 47 на весах, что я не позволю себе просто так потерять результат, достигнутый потом, слезами и кровью.
одно но - жить у бабушки. вы сами понимаете. да и бабушка готовит только то, что мне нельзя. сплошные пирожки, пироги и тому подобное. еще и заставляет есть. но я буду молодцом, обещаю. плюс там есть весы, что не может не радовать. вечером напишу рацион за сегодня. удачи мне, я в себя верю.
я верю в вас и хочу, чтобы вы верили в меня ?

вчера был срыв по уважительной причине. с 12 ночи до четырех утра. съела пол кастрюли плова, 4 фаршированных перца, сыр, маленький кусок бутерброда.
пиздец. сегодня постараюсь ничего не кушать или по минимуму. даже не сильно стыдно, на самом деле. вчера поссорились с папочкой, он приехал и украл меня из дома в 11 часов вечера. ну и поехало: слезы, стресс и тд
эх. ну, по крайней мере, это был не торт и чипсы

добрый вечер всем.
настроение на разговоры нет, на самом деле, так что кратко по пунктам.

? рацион дня:
?08.00 - яйцо, яблоко ?
?11.00 - овощное рагу, яблоко ??
?17.30 - два фаршированных перца, кусок сыра, груша ??
?19.00 - гранат.

? упражнения за день:
?пресс - 30 раз;
?махи вперед - 30 раз;
?физкультура час.

?питье за день:
?1 литр воды;
?кофе ☕
?чай?
?ча

? калории за день: 670.

всем принцессам привет ?
ну вот, наконец я поняла почему последние три дня на меня напал дикий жор.
начались кд и бля, это очень плохо. но ладно, переживем. уже грешным делом подумала, что набрала, но сегодня взвесилась и меня порадовал отвес. всего 200 грамм, но всё же. если учесть, что я ела эти дни, то это прекрасно. очень приятно осознавать, что иногда можно себя позволять кушать макароны, плов и тд и при этом не то что не поправляться, но и худеть. и так, перейдем к главному.

? рацион дня:

?12.15 - плов, груша ??
?18.00 - два фаршированных перца, салат овощной, яблоко, банан ???

? калории за день: 600.

? питье за день: стакан кефира 2, 5%, чашка кофе, чашка чая, два стакана воды. ☕??

? настроение: ??????

и по традиции фоточка меня и сладостей.

всем привет. наконец-то я дома и могу спокойно написать сюда. напал дикий жор и я не знаю, что сложит тому причиной. хотя последние три дня очень стрессовые и трешовые, так что это сказывается. пожалуйста, я вас очень прошу, когда я напишу рацион, скажите - это сильно дохуя или нет? чувствую, что мои желанные 47.2 плавно превратились в 48. так, утягиваем пояса. с завтрашнего дня надо себя контролировать.

и так, рацион:
?09.40 - макароны ?
?12.30 - две груши ?
?16.30 - 4 фаршированных перца, яблоко ??
?17.40 - горошница, два яблока. ???

?калории: 800 - 900.

?питье за день: три стакана воды, три чашка чая, чашка кофе, стакан кефира 1% ?☕?

настроение:??????????

скажите, всё слишком плохо?

пока у папочки, а не дома, буду писать короткие и скучные отчеты. хех, простите.

рацион дня:
11.00 - омлет, помидоры, груша;
13.00 - груша;
14.15 - груша;
17.00 - три груши;
17.40 - макароны с кусочками яйца, морковки и лука; помидоры

последнее было явно лишним, переела.

калории: 730

питьё за день: две чашки чая.

отчет за сегодня:

15.30 - овсянка с приправой, помидоры;
18.00 - омлет, помидоры, два бутерброда с паштетом

калории:900

ее, - 600 грамм за ночь. последний раз ела в шесть вечера и с шести до двух ночи я была на ногах. бегала, ничего не ела и вот такой вот классный отвес. пока еще ничего не кушала, вечером напишу отчет. я довольна. очень здоровская мотивация двигаться дальше. всем удачи ?

и снова здравствуйте. отчет за сегодняшний день. буду немногословна.

рацион дня:
?14.00 - яблоко ?
?16.00 - грамм 40 фасоли в томате, грамм 20 салата из помидор и огурцов, гранат ?
?17.40 - 40 грамм фасоли в томате, яблоко. ?

калории за день: 400.

выпито за день: два стакана воды, чашка кофе, три чашки чая, два стакана мангового сока ?☕?