1/14

🍴рацион дня:
🔸два яблока 🍎🍏
🔹банан 🍌

🍼питье:
🔸0.75 воды;
🔹кофе с молоком и сахаром(2) ☕
🔸кофе 3 в 1(3)
🔹вишнёвый сок 🍹
🔸какао.

〽калории: 622

все кто читают меня знают мою историю, но расскажу еще раз в двух словах.
поставили анорексию, лягла в больницу с весом 45. вышла с весом 50. началась булимия, поправилась до 58 и побороть приступы невозможно. но я должна взять себя в руки. 58, господи, с ума сойти, вернулись на круги своя. это какой-то замкнутый круг, честное слово. но что поделать, такова жизнь. купила мкц и флуоксетин, дай помог поможет и я продержусь хотя бы пару дней. начальная цель: 55 килограмм до 5 января.

пожелайте мне удачи, милые. и вечером с меня отчет. соскучились?


замеры сейчас и в весе 45.

грудь - 90/85
талия - 67/58
бедра - 88/77
запястье - 17/13
нога - 49/45
бицепс - 28/22

стремлюсь к прошлым результатам. талия меня просто убивает

60 кг. все скинутые с 63 до 45 набраны снова, бинго

вместо тысячи слов

и так, один день из жизни булимички:
?11.10 - яйцо, три куска хлеба, пшеничная каша, лечо, курица. ??
?16.00 - батончик, сырок, три конфеты, трубочки со сгущенкой, сок, кофе, булочка, банан, мандарин ??????
?16.30 - борщ, хлеб ??
?17.35 - две трубочки, конфета, 2 печенья ??
?17.50 - яблоко ?
?19.00 - пол мандарина;
?19.05 - булочка, йогурт ?
?19.20 - два куска жареной рыбы, гречка, гренки;
?20.30 - трубочка, смузи

тадам

сегодня напишу свой рацион, чтобы всё тут прихуели, простите за выражение.
это даже не из серии "типичная булимичка", это вообще хрен знает что.
еще хотела рассказать историю. в больнице я познакомилась с мальчиком, у него другие проблемы + булимия. договорились с ним с завтрашнего дня питаться на 1400 к. я правда не знаю, что из этого выйдет, но мы будем стараться, правда.

как заново научится нормально есть? таблетки, приемы у психиатра, но всё равно я не ощущаю помощи. я не могу есть на тысячу калорий. даже две для меня жутко мало. ем примерно на три, жирея при этом очень сильно и ненавижу себя. пузо такое, какого не было даже в изначальные 63

1/7

2378/2000 калорий

б: 63/81
ж: 70/49
у: 290/183.

пока всё еще все плохо, но 2 тысячи калорий для меня - это ого-ого какой шаг, горжусь собой, правда.

Цели:
?50 кг ( докатилась);
?1400 калорий в день до 19.12.16;
?б: 80-100.
?ж: 36-49.
?у: 130-180.

вес 55. +10 кг, ребят

10 утра и.. ну да, уже больше двух тысяч калорий

⁣и так, что мы имеем: раньше приступы были раз-два в неделю, сейчас начался ад - ровно шесть дней подряд. теряю кости, теряю стойкость, теряю силу. каждый день обещаю начать всё сначала, потом запихиваюсь эклерами с кремом и ненавижу себя. я понимаю, что нужно остановиться и так же понимаю, что это болезнь и я не смогу сама. сегодня еду к врачу одновременно с надеждой на что-то и понимаем, что ничего не изменится. читала на днях книгу "этим утром я перестала есть", там девушка вылечилась в каком-то специализированном месте, по типу санатория с диетологами. но понимаю, что у нас нет такой возможности. её история: минимальный вес - 40 и анорексия, максимальный вес - 70 и булимия. тем временем, я подыхала от анорексии, моей гордой леди, которая покинула меня, а сейчас подыхаю от булимии и вес неумолимо идет вверх и самое жуткое, что это уже заметно не только весах. я помню, как расцветала от слов: "посмотри, какая она худая и красивая", "я боюсь обнять её, потому что переломаю ей кости", "посмотри на эти ручки", " ты вообще ешь?". а сейчас что? "не пугайся, но появились щеки и живот", "-скажи, я потолстела? - я лучше промолчу, прости".

нет, сука, сил. я хочу, чтобы моя анорексия вернулась. я хочу жить с ней один на один, без булимии.
пожалуйста, вернись.

от двух моих антидепрессантов побочка - набор массы тела, повышенный аппетит. попробую сливать их, пока никто не видит, хоть они и дорогущие.

я постараюсь, обещаю.

⁣я не остановилась. я побежала в магазин в восемь вечера в ебучую холодину за едой. еда. конечно же. еда - это моё всё. только попробуйте забрать её у меня, ух я вам покажу. вафли, эклеры, булочка с яблоком, печенье, какие-то батончики, хлеб с абрикосовым вареньем, тут же закусывая колбасой и вареной картошки. булимия полностью забралась под кожу. я ем. глупая улыбка расплывается по моему лицу и тут же сменяется гримасой ужаса. я смотрю в зеркало - что осталось от моей худобы и как далеко я могу зайти? неужели я позволю ей забрать всё, чего там долго добивалась? неужели никто больше не скажет, какая я худая и потрясающая? вес растет неумолимо. я не знаю, что делать. я беспомощна. занавес.

не ела до шести вечера, а что потом - вы знаете

⁣я заплываю. появилось огромное пузо, заплывает талия, пропали ключицы, просвет между ляхами сомнительно маленький. понимаю, что с приступами могу набрать в три раза больше, чем скинула окончательно. на момент поступления в больницу было 44 килограмма и скинутых 19 за плечами. сейчас скинуто 11. пиздец. отметка 52 на весах была примерно месяца четыре назад и сейчас снова к этому пришли. новый день. я не знаю че делать, не знаю, что будет. как побороть кп и булимию, КАК? я не смогу сама. в жизни происходит пиздец. о учёбе не может быть и речи, беру академ отпуск. ем и ем и ем. завтра еду к психиатру. мне не помогает даже пакет антидепрессантов, на которых я сижу. что делать? я в отчаянии. будем пытаться с вот этим, но бля, вчера я тоже пыталась начать сначала и поела в целом на 8 тысяч калорий. да-да

ало, ало, ало. то ли произошло чудо, то ли это антидепрессанты на меня так действует, но настроение - вышка, я танцую, занимаюсь делами, думаю о еде не каждые две минуты. господи, пусть так будет постоянно.

День 5. ✔
757/1000
?белки: 19/75
?жиры: 12/59
?углеводы: 141/125

?рацион дня:
?10.30 - овсянка с вишней, мёдом и корицей ??
?14.30 - винегрет, пол хлебца с повидлом;
?15.45 - квашеная капуста;
?17.00 - сирочок смачненький, яблоко, два мандарина ?
?18.30 - пол мандаринки, яблоко ?

?питье:
?1 литр воды;
?черный кофе ☕
?кофе 2 в 1 (2);
?кофе 3 в 1 - лесной орех;
?чай зеленый ?
?чай фруктовый(2)

?
?три таблетки фуросемида;
?одна таблетка карсила ( для печени);
?витамин B6;
?эсцитам ( антидепрессант)

всех люблю ?