31 июля, 17:52
💍День 53 - 31.07.17
вес утром:63.2
мне сделали предложение🎆
завтра уезжаю на море, неделю отписывать не буду, надеюсь приехать обратно с весом 59, ибо хочу чередовать дни без мяса с овощно-фруктовыми
удачи вам и удачи мне)
🍴
🔹яичница с помидорами, черный хлеб с сыром и колбасой 🍳🍅
🔸 арахис соленый
🔹кукуруза 🌽
🔸пюре, сосиски и салат 🍝
🔹две ложки сгущенки 🍶
🍷
🔸кофе 3 в1 и обычный ☕
🔹вода - 1 литр 🍼
🔸чай 🍵🍋
27 июля, 19:37
День 49 - 27.07.17
Вес утром - 63.3, сейчас - 63.9
ну оно и понятно, взвесилась сразу после еды, и то не понятно зачем
ем в нормах пп, но всё равно как-то очень много, рот не закрывается
надо брать себя в руки, надоели мне эти злоебучие 63 килограмма
не знаю стоит ли надеется завтра на отвес
и кстати, решила отдохнуть от подсчета каллорий
кстати, фотка с дачи, очень крутая
🍴
🔸арбуз и дыня 🍉
🔹яйцо и салат из помидоров и огурцов 🍅
🔸колбаса
🔹2,5 рыбных котлеты
🔸борщ с хлебцами 🍲🌶
🍼
🔸кофе со сливками б/с ☕
🔹чай с мятой б/с 🍵🍋
🔸вода 0,5 литра 🍼
🔹мохито 🍹
26 июля, 20:08
День 48 - 26.07.17
пиздец, уезжала с весом 61.7, побыла у бабушки два дня, причем питалась по правилам пп, приехала и на двух весах - 65. ебаный стыд, что происходит?
знатоки, пожалуйста, спасите, может ли быть такой большой оттек и с чем это связано? плакаю
отчеты за те дни писать не буду, сегодня:
🔸омлет с ложкой фасоли и огурцом 🍳
🔹абрикосы 🍑
🔸борщ 🍲
🔹курица и рис с овощами 🍗
🔸мороженое 🍦
🔹арбуз и дыня 🍉
22 июля, 21:22
День 44 - 22.07.17
День 2 HSGD - 200 (600 кк)
Взвесилась на электронных - 62.5, расстроена, но ничего, цель до 1-го числа - 60 кг. Потом уезжаю на море, планирую чередовать дни без мяса с овощно-фруктовыми, чтобы увидеть цифру 58-57.
🍴
🔸омлет с помидором (2) 🍳🍅
🔹арбуз 🍉
🔸борщ
🍼
🔸кофе 3 в 1 ☕
🔹кофе с молоком б/с 🍶
🔸вода - 1 литр 🍼
597/600 ккалорий
20 июля, 18:36
День 42 - 20.07.17
чет ненавижу себя за то, что поела на 1218 ккалорий))))
пиздец. в голове снова конченные мысли, рпп рядом, хотя и не отступало даже особо, снова хочу до костей
н а д о е л о
понимаю, что в каллораж уложилась, ноооо
пиздец
не буду завтра есть по возможности. веду себя как глупая школьница
🍴
🔹вареное яйцо с двумя кусочками вареной колбасы и огурцом 🍳
🔸пельмени куриные. (6-7 штук) 🍗
🔹мивина с курицей ( уж очень захотелось) 🍜
🔸абрикосы + яблоко + алыча + кукуруза + дыня 🍏🍑🌽🍈
🔹три кусочка запеченой буженины с салатом овощным 🍅
1218 ккалорий, я чмо
