Я не из тех, кто пишет кто чем питался и тому подобное, но скажу другое... Девчонки, самое главное, чтобы мы любили себя, знаю - это нелегко когда у тебя большой вес. Я никому не верила, мне казалось что вокруг все врут, чтобы не обижать меня, но недавно я встретила человека, который увидел во мне то, что я сама не видела. Мы все достойны счастья!!!! Желаю всем любви и счастья, и не важно в каком весе... мы всегда достойны лучшего. Главное верить в себя, в близких и родных, и тогда мы сами свернём самые крутые горы... удачи всем, я в вас верю

Вес опустился уже до 84.6. Знаете, я долгое время не могла начать, у меня нет силы воли, выносливости. Но все изменилось когда я устроилась на вторую очень активную работу. Первая работа у меня сидячая. И за те несколько месяцев что я там работаю, я сбросила почти 15 кг. Для меня это победа, я стала радоваться своему отражению в зеркале, я стала себя любить.

Доброе утро! Вес 86.0. Вчера вес был 86.5. Самый большой вес был 97 кг. Сбросив 10 кг заметила что стало намного легче. На правильном питании пока не сижу, времени просто заморачиваться сейчас нет. Нет я не ем все подряд, я ем маленькими порциями, но без строгих ограничений. Хотя я ем даже не потому что хочу, а потому что надо. Аппетита вообще нет. Утром делаю вакуум чтобы ушёл живот, а вечером начну работать над нижней частью живота. Сейчас нет такой строгой цели похудеть, сейчас я просто хочу сохранить результат чтобы килограммы не вернулись обратно, а уже в феврале двигаться дальше к цифре ~80кг

Добрый вечер, давно не писала. Работы как всегда много. Многие в новогодние праздники набирают килограммы, но в этом году я не тот случай. За новогодние каникулы я скинула аж 4 кг. Правда я и работала все ночи напролёт в баре (барменом). Поэтому похвалить себя есть за что! А теперь я снова вернулась к своей основной спокойной работе и продолжаю дальше работать над собой