20 декабря, 12:04
⛅День 2/165✏️Вес 74,0 кг➡️-800 гр
Привет,девочки!Сложно мне дался разгруз,встала в 6 утра и к вечеру была совсем без сил и настроения,вся дерганная еле сдерживалась,чтобы не взорваться(вот так вот могут иной раз детки достать)было принято решение поесть рассольник с кусочком хлеба,вот не поверите девочки,с каждой ложкой чувствовала,как жизненные силы возвращаются и настроение и нервая система приходят в норму,волшебный супец😀😋а после я еще поспала,муж со старшей возился,а я с маленькой подремала😴Радует отвесик,пусть не большой,но лучше чем ничего 😉Сегодня ем,но в норме.
19 декабря, 05:04
⛅День 1/165✏️Вес 74,8 кг➡️+2.3 кг
Привет,мои хорошие 😘Ну вот вернулась я с весом 74,8 кг😱 обидно,конечно😒но сама виновата.Упали,поднялись и идем дальше😉✌️Начинаю для себя новый марафон:цель -20 кг,1 июня весить 55 кг😀Сегодня жесткий разгруз,буду целый день пить только кофе☕иначе никак в руки себя не взять,нужна встряска😬Возвращаюсь к планке,в надежде в скором времени подключить хоть маломальские физнагрузки,для пущего эффекта💪Ну и плюс всякие космопроцедуры для себя любимой😊Начала пить кальцимин,осталось еще со времен беременности и допью рыбий жир,а то лежит долго уже,муженек хотел попить,но только на словах получается,не пропадать же добру😁Вчера елочку забрали,сегодня будем наряжать😊Вообщем девочки,очень хочу к режиму вернуться🙏надоели уже эти зажоры🤢🤐
13 декабря, 23:24
Привет,красавицы!😘Возвращение "Будулая"😂😂😂Ну,что сказать неделя началась с неудачного разгруза,после 2 дня почти ПП,что уже не плохо.Как и говорила,пока все сладкое в доме не закончится,любезно привезеное моими родителями для своей ненаглядной внученьки,которая это все не есть,ну по крайней мере не в таком количестве,зато мама ест😬еще как ест🙈фуууу аж тошно🤢я не остановлюсь,вообщем так и получилось.Что там,надо припомнить🤔я с 5 числа в загуле,ну вот +1500 кг за это время,и я снова топчусь на 74 кг вот прям,замкнутый круг,мать его😰Прям в этот раз ПМС,так ПМС,крышу напрочь снесло😬 в прибавке и КД конечно виной,отекла конкретно в этот раз,короче по внутренним ощущениям,как слониха,легкость,какая бывает при похудения вообще потерялась😐надо на жескачь уходить и добивать 7-ку.Я НЕ Я 😎если останусь жиробас и не увижу 69.9 минимум к концу декабря,аминь!🙏
8 декабря, 13:11
Привет,девочки!🌹Сегодня ходила в садик,вещи забирала,да справку отдала.Машуля с декабря на домашнем режиме на месяц,я так решила,педиатр поддержала.По пути домой,прогулялась по магазинам,кое-что прикупила к НГ,хочется небольшой антураж дома сделать🎄🎁🎉чтобы праздник чувствовался ☺️По питанию беда совсем,не могу себя в руки взять 😵
6 декабря, 21:32
Привет,девочки 😘С утра отвесик порадовал -200 гр😉А вот по питанию говнодень получился,проездили весь день по банкам,на помощь моих родителей вызывали с детками посидеть.Мама умудрились еще и пельмешек нам настряпать😋Вообщем наш банк готов снизить ставку на 3% сейчас будем этим вопросом заниматься.Питание свое писать сюда совсем не охота,так есть как у меня сегодня получилось нельзя и вредно!😠
✔️Завтрак: бутер с маслом и кофе с молоком
✔️Перекус: бутер с колбасой и творожным сыром
✔️Обед: пельмени с майонезом,горчицей,кусок хлеба и 2 помидорки консервированных
✔️Перекус: батончик сникерс и чай
✔️Ужин: пельмени,несколько бокалов пива
5 декабря, 22:20
Добрый вечер,девоньки😘Вес +100 гр скоро КД 😐 тянет,на все вредненькое😕
✔️Завтрак:бутер с сыром,листьями салата и огурцом,кофе с молоком
✔️Обед:суп,кусок хлеба,мясо куриное
✔️Перекус:сырники 4
шт со сметаной и вареньем,чай
✔️Ужин:2 яйца жареных и кусочек хлеба
✔️Перекус:чай и жирная пироженка на 300 ккал в 100 гр 😱 вот зачем в дом приносить это(спасибо муженек)когда я с утра на нервах,понятное дело,заела весь свой негатив😬В больнице была сегодня одна с двумя детьми,никогда я так больше не буду делать,проще застрелиться 😈старшая,как с необитаемого острова,вообще меня не слушалась,просто ОТОРВА😵 вела себя отвратительно,еще и дома поистерила.Короче жесть!Вообще не знаю уже какой подход к ней искать😓или это возраст такой🤔
👇не тут то было,пока пост писала,маленькая проснулась,опять зубы и бессонная ночь😵😵😵
4 декабря, 21:11
Привет,девочки!🌷Как-то не могу настроиться и время выделить,чтобы план действий написать,и цели поставить себе...Отвес -200 гр вес 72,6 кг😏 У нас вот снега навалило,наконец-то зима пришла☺
✅Завтрак: бутер с маслом и сыром и кофе с молоком
✅Обед: суп с лапшой и курицей и кусочек хлеба
✅Перекус: творожок,груша и кофе с молоком
✅Ужин: греча,1/2 бедра куриного и 1/2 помидорки
✅Перекус: чай и конфета
3 декабря, 20:21
Привет,красавицы😘 Вес с утра порадовал 72,8 кг -1,2 кг и винцо отвесу не помеха😀как видно,хи😏
✔️Завтрак:бутер с сыром и огурцом,кофе с молоком
✔️Перекус:груша,10 шт. кураги и кофе с молоком
✔️Обед:греча,2 ст.л лечо и бедро куриное
✔️Ужин:макароны с сыром и салат из помидора и листьев салата
✔️Перекус:3 бокала пива темного и 45 гр. сухарей на 145 ккал😬
Подала онлайн-заявку на рефинансирование ипотеки,держу кулочки✊🙏у них ставка ниже на 3% чем у нас,очень существенно получается.Завтра моя кнопка старшая приезжает,уу гредет веселуха😂
2 декабря, 22:05
Привет,девоньки 😘Ну вот я и вернулась к цифре 74😬 пока я еще ничего не придумала,на счет как действовать дальше,времени пока нет.Вечером со свекровушкой выпили винца,обмыли мой новый телефон,спасибо ей большое😍
✔️Завтрак:2 яйца жареных,кусок хлеба,кофе с молоком
✔️Перекус:яблоко
✔️Обед:греча и 2ст.л лечо
✔️Ужин:2 запеченных куриных бедрышка
✔️Перекус:творожок данон и молокочай
✔️Позже:пару бокалов белого вина
Только вперед✌️назад пути нет!
1 декабря, 22:31
Отчет за 30.11.2017 и 1.12.2017
День 91/91 Вес ? Планка день 42 👉отдых
Девочки,привет 🌹Вчера я должна была выложить финальный отчет с фото в марафон для похудения,но муж был с ночи,и проснулся поздно,фото оставляет желать лучшего,да и по весу почти нет результата,поэтому ничего я выкладывать не стала,а потом и вообще подумала,я не в 3-ке лидеров и даже не в 10-ке,и решила вообще из марафона фото своё удалить,мало ли чего,будет потом по инету гулять😒решила,что сюда выложу фото когда буду весить 70 кг!Можно сказать,что я проболелась и здорова.Пока старшая гостит у моих,я отсыпаюсь,вот сплю и сплю целый день😴По питанию расслабилась совсем,так то не много ем за день😬но вот 2 дня пиво с мужем пьем со всякой дрянью 😋да фильмы вечерами смотрим,прям релакс😎Ладно отдохнула и хватит,надо за ум браться💪На весы страшно вставать после 2-х дней алкашки вечерами,охрененный наверно плюсище😱Кстати я сегодня телефон забрала,вот осваиваю🙌довольная😀уже с новенького пишу сейчас ☺️Надо новый план придумывать,цели ставить,но это все завтра,ладно девочки,спокойной ночи😘
