3 декабря, 00:44
Это какой-то капец! Все, решено! До Нового года, ни в какие гости я не хожу и от своего дома всех отваживать буду!?
А ведь все так хорошо начиналось...
Завтрак:
- оливье - 300 гр(254,7 кк)
- 1 хлебец - 5 гр(17,5 кк)
- цикорий - 11, 08 кк
Перекус:
- батончик "Фитнес"- 87 кк
Обед:
- оливье - 150 гр(127,35 кк)
- 1 хлебец - 5 гр( 17,5 кк)
Полдник и ужин:
- 5 хлебцов - 25 гр (87,5 кк)
- мягкий сыр - 100 гр (199 кк)
- огурец - 88 гр(13,2 кк)
- 2 чая - 10 кк
Итого: 824,83 кк.
Вот такой был план, но... зашла после работы к подруге на чай... и что в итоге?
- салат из пекинской капусты с говядиной - 200 гр(156,8 кк)
- 2 бокала белого вина - 132 кк
- зеленый чай - 5 кк
- мармелад - 30гр(90 кк)
- шарлотка? - 100 гр(197,7 кк)
Всего: 581,5 кк?
Короче, наточила я сегодня - 1406,33 кк ?
Я слабохарактерное, бесхребетное существо, убейте меня об стену?
Очень надеюсь, что завтра не будет большого привеса, иначе все. Самое обидное, что и винить-то особо некого, сама виновата, коза! Вот вам фото моего запланированного ужина, на котором должна была остановиться...
Гости это зло?
А ещё беременные на работе - тоже. Они всегда голодные, всегда с туесками всяких вкусностей в сумке ходят, которые в итоге потом не хотят съесть и пытаются запихать это в любого мимопроходящего, "а то ж испортится, жалко"
Oliviya, ?
^^Losing weight^^, Так. Главное сейчас не зацикливайся на этом. Ну сорвалась,что уж теперь сделаешь. Устрой разгруз сегодня, чтобы по-быстрее ушло.
Olacri, Завтра на 6 лепестков сажусь, а сегодня доем то, что есть холодильнике, но постараюсь не превысить свой калораж?
^^Losing weight^^, А может все-таки разгруз? Пусть не сегодня, но завтра. Последствия зажора устранеет легко. Смотри, дело твое конечно, я бы разгруз сделала.
Olacri, Ну я уже решила 6 дней диеты, а 7 день на молокочае, посмотрю, что из этого выйдет.
^^Losing weight^^, Ладно, надеюсь все будет хорошо!)) Желаю тебя больших отвесиков!
Olacri, Спасибо большое!?