5 февраля, 09:49
Всем доброго воскресного утра! После вчерашнего срыва привес +200 гр., немного успокоилась, думала больше будет))
Завтрак - 440 кк
Девочки, вот не знаю, что думать. Сегодня почувствовала боль чуть ниже поясницы, особенно когда дотрагиваюсь, как от удара. Хотя не падала и не ударялась. Вчера впервые сделала подряд 50 приседов, а через 2 минуты еще 50. Может это типа мышцы потянула?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня тоже спина болела как от удара, дотрагивалась было больно. И с тех пор очень болит спина от любой нагрузки. До сих пор не занимаюсь по этой причине.
Olacri, 😒