Вечер добрый! Сегодня я осталась без обеда, т.к. был поздний завтрак.
Перекус: горсть орехов+кофе
Ужин: овощное рагу +3 хлебца с паштетом.
Сегодня, надев джинсы, поняла, что у меня совершенно сдулась попа... лучше бы бока так сдувались😤

Добрый день! Поздно проснулась, поэтому завтрак и обед совместила в один прием пищи))
🍴 овсянка на молоке с яблоком и грецким орехом.

Обед: пп-сырники+кофе
Полдник: горсть орехов
Ужин: 2 сухаря+кофе
Какой-то неправильный день в плане еды получился...😒

Всем привет, я снова с вами!✌
Наконец-то закончились все мероприятия и можно вернуться к нормальному образу жизни😃
Завтрак:
🍪пп-сырники с яблоком и корицей
☕кофе

Всем привет! Долго не писала, так как пыталась избавиться от последствий новогодних каникул... ну, что сказать... 1 кг никак не хочет уходить😤 А сегодня иду на свадьбу к подруге... Ну ничего, завтра продолжу свой тернистый путь похудения😃 А сегодня буду плясать как заведенная, чтобы не прилипло все, что съем на банкете😅 А еще, со Старым Новым годом вас, девочки! Счастья вам!😘

Всем привет! С этими праздниками, гостями и РАБОТОЙ, постоянно забываю взвешиваться с утра? Хрен его знает, сколько сейчас вешу... Завтра еду к родителям на 4 дня, очень надеюсь, что прогулки на свежем воздухе не сильно повлияют на мой аппетит))) Запишу свой вес утром 9-го, по истечении всех праздничных замутов?

Всем привет в наступившем году! 1 января отсыпалась, а сегодня я опять на коне. Пью кофе и ем мандарины. Взвешивание показало, что новогодняя ночь прибавила мне 400 гр., теперь буду от них избавляться.

С наступающим Новым годом вас, девушки!!!? Я пережила корпоративы и в принципе довольна результатом. Провожаю этот год с весом 69 кг, а значит, на 10 кг я стала меньше!!! В праздничную ночь не буду считать калории и вообще привлекать внимание окружающих к этому вопросу. Буду есть что захочу, но в пределах разумного?. А уже завтра, продолжу свой нелегкий путь похудения! Желаю вам в наступающем году, здоровья, счастья, удачи и конечно же уверенности в своих силах! Вы самые красивые, добрые и сильные, у вас все получится!?

Доброго всем денечка! На весах результат после молокочая, очень рада, но результат сюда заносить пока не буду, потому что завтра корпоратив? Запишу 31-го числа, с каким весом закончила год☺
С огромным удовольствием съела завтрак (наконец-то нормальная еда), а уж поесть я люблю?

Доброе всем утро! Сижу в недоумении... вчера с утра весы показывали 70.7... а сегодня 69.3... носила их по всей комнате, где бы не стала, результат один и тот же... такое вообще возможно? Или у меня теперь и эти весы глючат? Ну да, ела я вчера очень мало, но ведь и воды мало пила.... не пойму ни хрена!?

Не лезет в меня сегодня еда, а я и рада? Не считая завтрака, выпила сегодня 2 кофе, стакан ряженки,съела 2 мандарина и 2 кусочка шоколадки. А завтра день молокочая??

Всем привет! Я снова с вами, здорова как бык ( и вешу так же)... За время болезни и субботнего девичника, я наела (или на пила) 1 кг. Надо срочно от него избавиться к Новому году!
Пытаюсь войти в привычный распорядок дня, почему-то для меня это сложно?
Завтрак?
☕ черный кофе
35 гр сыра
?мандарин

Обед: 3 сосиски, чай с малиной
Ужин: отварное куриное бедро
И таблетки, таблетки, таблетки...

Всем привет от болящей!? Температуру сбила, зато прорезался душераздирающий кашель, очень мило... Калории пока не считаю, вот просто набор продуктов, которые я вчера съела за день(омлет из 2-х яиц, 2 сосиски, 2 злаковых батончика, 4 мандарина, 1 чай и 1 молоко с медом и жиром) да, вчера утром весы показали 70 кг....
Сегодня вес 69,8 кг.
Завтрак на фото. В чашке малиновое варенье с кипятком (лечусь)☺

Добрый вечер, девочки! Хотя, какой он на фиг добрый? Я заболела, ангина?. Вчера наела 832 кк и +200гр на утреннем взвешивании. Сегодня не было ни сил, ни желания считать калории.
Завтрак: 1 жареное яйцо с помидором, кофе, 1 зефир.
Обед: 3 сухаря с изюмом, чай.
Перекус: 1 мандарин.
Ужин: стакан молока+мед+бараний жир (лечусь так, а то горло вообще обнесло, не чувствую даже). Боюсь, завтра весы меня не обрадуют... но лишь бы вылечиться поскорей...

Залипла в сериал и забыла, что неплохо было бы обед приготовить)))) поэтому обедала тем, что нашла. Кефир с клетчаткой и зефирка. Не знаю сколько это калорий... пусть будет 200))

Доброго денечка, девчули!?
После молокочая отвес, та-там.. - 800 гр. На весах 69,7!!!! Вот верите, чуть не плачу от радости, впервые вижу 6 за последние лет семь???
На завтрак решила съесть новые хлебцы с имбирем и лимоном... вот честно, мне это показалось жуткой гадостью? то ли очень сладкие они для меня, не знаю... Короче, съела один со сливочным сыром и помидором, а со второго только помидор сжевала))) Приходила подружка на кофе (кофе нет, пили цикорий?), принесла глазированные сырки, ну я один и схомячила)) Все вышло на 286,13 кк
Всем удачной недели!?

Добрый день! Отвес - 200 гр, еще немного и весы покажут цифру, которую я не видела уже 7 лет? радость радостная?
Сегодня пью молокочай. Не буду выставлять одинаковые фотки с чашками. Лучше, вот вам моя ёлочка в ленту, для поднятия предпраздничного настроения!?

Доброй ночи! Добралась-таки я до интернета! Решила поиграть в Хозяюшку (да-да, именно с большой буквы). Пришла с работы и устроила Большую Стирку (к слову, стиральной машины у меня нет). В итоге, спина не разгибается, руки-крюки, зато балкон увешен красотой от нижнего белья до постельного?
На работе перекусила батончиком и чаем, а так же брала с собой на ужин остатки капустных оладьев и омлет с начинкой из сыра и помидора.
За день-967 кк
А завтра разгруз на молокочае, надеюсь все удастся как задумано, и моя, любящая приключения жопушка, не занесет меня в какие-нибудь гости?

Перекусила долькой помело и зефиркой- 150 кк
Обед: оладьи из цветной капусты-150 гр. и горчично-сметанный соус.
За два приема пищи - 370 кк