То есть "⁣организм никак не может привыкнуть к тому, что я ЕМ"????? Ты себя до этого голодом морила????

Варвара, Да, сначала два разгруза, потом села на диету, где были питьевые и шоко.

Все будет хорошо, ты справишься!! Не переживай так сильно

Zik.Meow, Ну вот. Организм берёт своё. Не злись на себя. С этим ничего не поделаешь. Организм обладает слишком высоким инстинктом самосохранения...Он делает всё, чтобы ты могла жить....Ты, конечно, меня не послушаешь...Но нельзя после этого опять садиться на жесткач, если не хочешь впоследствии КП...Не ругай себя, а пойми, что иначе не выйдет. А ты умничка, и найдешь себе питание по душе!!

Katerina:3, Понимаешь, я всегда была сильной. А тут... Это совсем не меня не похоже. Я не знаю даже, как это оправдать. Мне стыдно. Так стыдно.

Варвара, В том-то и дело, что я нашла питание по душе. Если интересно, почитай дневник. Но из-за травмы решила, что если не сжигаю съеденное, то можно попробовать есть по минимуму. И вот результат. Дура.

Zik.Meow, Люблю самокритичных людей))))

Zik.Meow, Соберись!

Варвара, Ну а кто я после этого. Ведь сама агитировала против такого питания и сама же села. Ну не дура? ?

А чего ты ждала? Это нормально. Организму нужны силы. Сначала ты издевалась над ним, теперь он над тобой. Не переживай так и не вини себя, а то еще хуже может быть.
У всех бывает моменты, когда мы становимся слабыми, ничего в этом страшного нет. Иногда это очень даже полезно.
Успокойся. Выдохни. И начни сначала. Потихоньку. Со срывами. Но начни. Без вины и стыда. Ты сильная, и ты справишься. Только смени настрой, ты же знаешь, как это важно. Соберись!

Еще какая дура ?

mi_ks, И правда. Нужно собраться. Ведь я же не человека убила. А просто объелась.

Варвара, А что такое КП?

худеющий валенок, компульсивное переедание. Ешь всё подряд, без разбору. Это ужасно, честно говоря

Варвара, Спасибо за объяснение))

худеющий валенок, не за что)) Честно, очень рада, что ты не знаешь, что это такое!

Не надо оправдываться. Да, срыв. А ты живой человек. И в будущем он может повториться. И все равно не нужно себя ругать и зарекаться. А может и не повториться). Гарантировать ведь ничего нельзя.
Наслаждайся самим движением к цели).