Ольга/
Я мама двоих детей, младшей 2,5 г., после вторых родов пытаюсь войти в форму и похудеть до 57-55 кг., спортом заниматься лень. После родов похудела на 17 кг. и что-то дальше вес не уходит, либо уходит медленно , или 2 кг. скину, потом 1 кг. наем ??
6 сентября, 12:41
Сегодня у меня было ПП: утром омлет, черный хлеб, кофе; обед: куриная грудка и овощной салат, но вчера я покупала детям конфеты и конечно же не удержалась ни утром, не в обед. Вывод: покупать детям вместо конфет фрукты ??. На ужин буду кушать йогурт с черносливом. И поделаю дома физ. упражнения, попа уже начинать ☺