Сегодня у меня было ПП: утром омлет, черный хлеб, кофе; обед: куриная грудка и овощной салат, но вчера я покупала детям конфеты и конечно же не удержалась ни утром, не в обед. Вывод: покупать детям вместо конфет фрукты ??. На ужин буду кушать йогурт с черносливом. И поделаю дома физ. упражнения, попа уже начинать ☺