Мой обед: тыквенны супчик)))

Всем привет! Вчера не отписалась, т.к. целый день и вечер пробегала, совсем времени не было. На обед и ужин съела 2 яблока, очень мучает совесть, что питалась не по системе, а перехватила на лету(( сегодня конечно отвесик(-400), но на долго ли с таким образом жизни(((
Сегодня мой завтрак состоит из сырников со сметанкой)))

Мой завтрак: тосты со сливочным маслом и медом (обожаю в сотах мед)

Ужин: омлет))) спасибо Надежде за рецепт))

Обед: грибной супчик))) однако после малинки есть совсем не хочется.

Угостили малинкой,,не могу устоять))) походу малинка стала сегодня моим обедом,,,,много съела(((

Завтрак: тост с ветчиной, сыром, помидорками,; казинак, печеньки, творожок с наполнителем))))

Сегодня +100 гр((( Не понимаю свой организм(((

Ужин: кефирчик)))

Мой обед: рыбка с овощами)) ой, что-то я обленилась,,,,с завтрашнего дня опять нормальные блюда готовить начнут;)

Мой завтрак: овсянка с черносливом)

Сегодня -500 грамм)))довольная, как слон))))))))))

Ужин: яблоко и помидор)))

Мой обед: курочка, рис, помидорка и сладкий перчик)))

Завтрак : пирожок, печеньки, творог с наполнителем)))+ зелёный чай без сахара)))

Девченочки, уряяя!!! -600 гр.,,,,Печеньки не отложились на попе )))

Я плохая девочка((( пекла своим домашним печеньки, и сама налопалась(((,,,,сегодня я наказана, больше не ем до завтрашнего дня(((

Мой завтрак : стакан кефира и 3 печенюшки)))

Сегодня -500 гр. ))) Урааа!!!

12.00 - перекус - груша;
16.30 - обед, плавно переходящий в ужин- 2 кусочка курочки запеченой в духовке)))