27 апреля, 16:21
В связи с новым заданием немного напишу о своём рационе...
По скольку я полностью очистила организм, и мне рассказали что и почему нельзя есть...
И так мои нельзя - свежие молочные продукты, только термически обработанные. По скольку по мнению нашего доктора (после 7 лет, молочная продукция не усваивается и создаёт в кишечнике пустое брожение) по этой же причине нельзя ни какой дрожжевой продукции. По этому весь хлеб мы готовим сами из воды и муки.
Далее нельзя свежие овощи, фрукты (кроме цитрусов и бананов)
Так же любые быстроприготавливаемые крупы, любые продукты не натурального происхождения, короче все готовим дома, сами... Так же масла - только не рафинированные и холодного отжима, сливочное только экологически чистое но взять негде... И особая система питья... Короче говоря тяжело питаться по рекомендации... По этому если ни кто не возражает я продолжу свое гребанное пп...
как мне кажется, сам выбирает свой рацион и пп в том числе. организм, привычки, аллергии... всё индивидуально. мы ведь за адекватное и здоровое похудение 😉
Конечно мы за здоровое питание и похудения!
Мое меню носит чисто рекомендационный характер.😘
Давно слышала , что молочное в моем возрасте уже нельзя. Но ни как ни могу отказаться . Иногда заменяю детским питанием, молоко от 6 месяцев. Я хлеб тоже сама стряпаю . На опаре с дрожжями. Дрожжи погибают при 60 градусах. Думаю что хлеб на дрожжах можно.
Венера5222, Типа дрожжи вызывают брожение в кишечнике и из за этого нарушается работа жкт... Не проверяла как бы, мне сказали нельзя и я не ем🤣
🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Я в инете смотрела видео , слушала украинского диетолога . Вот он утверждал -если дрожжи довести до 60 градусов , то дрожжи погибают . Возможно хлеб сам вреден для кишечника в больших количествах. А в маленьких кол-вах хлеб даже полезен для нужных бактерий. То что вы сами пекете это хорошо . Все же есть уверенность без химии . 😍😍😍