Марафон день 8!
Отчет...
Завтрак 10.00 овсянка +печенье
Перекус 12.00 банан
Обед 15.00 гречка с домашним томатным соусом
Ужин 18.00 сырная лепёшка, спагетти, отварная цветная капуста...
Спорт и растяжка будет часов в 9, когда переварится полностью ужин... Немогу я заниматься на полный желудок или даже с малейшем ощущением полного желудка...
Минус - выпила много чая на ночь...
Так же сделала маску от прыщей (с асперином) уж больно понравилась.
Массаж от целлюлита колючками.
Шитье забросила немного...
Завтра ждёт порция пчёл договорились на 10,20 слишком. Несмотря на весь ужас что я пережила я довольна результатом)
Фото 1 до 2 после первого приёма...