Девочки, я пока на время ухожу... Продолжайте без меня)) надо немного разобраться в себе и в том что происходит внутри меня. Всё это тяжело переварить. Естественно отразилось на питании, я стала поздно кушать, только к вечеру отпускает от всех этих мыслей. Стало злоупотреблять запретными продуктами (кофе, сыр, шоколад) заболело все на свете... Короче надо побыть на едине с собой какое-то время. Надеюсь скоро вернусь...

🥇Chubby_bunny - http://40kg.me/41170/ -66.3 - 65.5 (-1.2%)
🥈Венера5222 - http://40kg.me/60489/ - 59.9 - 59.3 (-1%)
🥉🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐-http://40kg.me/8414/ - 65.4 - 65.1 (-0.4%)
🏅Худеющая Зефирка- http://40kg.me/59665/ -68.7 - 68.5 (-0.3%)
🏅🦋Алиша🦋 - http://40kg.me/51612/ -70.4 - 70.9 (+ 0.7%)
И так молодцы!
Наш новый лидер) Chubby_bunny - http://40kg.me/41170/ ждём задания! Думаю придумать наказание, для последних мест, что б была мотивация рваться вперёд! Но это со следующей недели😅 а пока ждём задания

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐-http://40kg.me/8414/ - 65.4
Венера5222 - http://40kg.me/60489/ - 59.9
Chubby_bunny - http://40kg.me/41170/ - -66.3
Худеющая Зефирка- http://40kg.me/59665/ -68.7
🦋Алиша🦋 - http://40kg.me/51612/ -70.4
Кто продолжает участвовать фото результатов в студию! Утром жду. Надеюсь все молодцы. Я же постараюсь вернуться в режим, тяжело это даётся... Очень. Разленилась...

Новый вес🖤🖤🖤

Пытаюсь вернуть себя в форму)
Вес на ночь 65.5
У меня получилось)
Из еды за сегодня спагетти с соусом + лаваш с сыром, 1 банан, 1 апельсин, 4 стакана воды, 2 чашки кофе.

Всем привет)
Я вроде живая)) не успела приехать как все начали пытаться меня набухать! И черт... Набухали... То одна, то другая...
По качеству еды срывов небыло. Но по количеству... Жрала как не всебя😊 вес 66.0 теперь ни какого алкоголя и возвращаю старый добрый режим ((

Я домааааааа💙💙💙💙
Боже как я счастлива!
Приехала сразу за уборку, не спала 30 часов🙄 готова спать стоя🤣
За сегодня съела 1 варёное яйцо... Я спааать😅

Глубокой ночью мне не спится... Лежу размышляю... Сколько всего я переборола за эти 36 кг! Вспоминается, самым страшным для меня стала булимия. Но осознание того что я переборола свой аппетит, вес, булимию, страсть к вредной пищи, кучу дипрессий, лень, слезы... Я смогла. Это, честно прям восхищает. Потом мысли мои забрёл в отдел, а с чего все началось? В первый раз я поправилась до 80, когда мне было 17 лет. Я ушла из дома, стала жить у своего парня, работать и тд... Взяла чебя в руки, похудела до 68. Второй раз в 19, беременность, это выгдядило так - 5 месяц - 70 кг - иду рожать 100 кг. Вернулась из род дома 85 и кааак начала жрать.
Долго думала, анализировала, что ж вызывает такое повышение аппетита конкретно у меня? Поняла, отсутствие эмоций! Черт, я просто ем от скуки как говориться. В периоды, когда я поправлялась, не, не так, толстела, так вот, в эти периоды моя жизнь была максимально скучна и однообразна. После родов вообще катастрофа, и самое прикольное, я ела больше всех, но мне казалось что я не ем... А в зеркале моя психика передавала картинку "ну ниче такой, пышной девочки" сука у меня харя трескалась... Фу.
Худеть начала когда начали ругаться с мужем. Когда он начал мне кричать что я жирная, что меня противно даже просто обнимать (он не знал что сказать или сделать, что б я взяла себя в руки), да обидно, до сих пор ему припоминаю историю 6 летней давности. Но вот это спасибо ему.
Сейчас моя жизнь наполнена! Я научилась дружить, принимать людей (поборола социопатию), я окружаю себя людьми с которыми весело и интересно, они разных возрастов и разного пола, каждый по своему интересный. Раньше моя позиция была что люди все тупые мрази! С таким отношением только жрать🤣 когда я стала наполнена эмоциями изнутри, аппетит куда-то пропал, тот звериный аппетит, что кричал внутри меня "тащи ещё торт"!
Учёные доказали, что вкусная еда вызывает зависимость. Как наркотик. При употреблении пищи (любимой пищи), в организме вырабатываются гормоны которые делают нас счастливыми. И организм подсаживается на эту удочку, пожрать это же легко и всегда можно!
Вывод - жор, это сигнал! Услышите его. Чего вам может не хватать? Дайте себе то, чего вам не хватает! Внимания, любви, заботы, эмоций, радости и тд.
Любимая цитата - "мы едим что бы жить, а не живём что бы есть". Еда нужна нам для выживания и всего то. Я осознаю это сейчас, когда отказалась от всех любимых продуктов. От того, про что говорила "я никогда не смогу без..." а смогла, и могу в целом. И мы все можем.
Девочки, найдите свое счастье, влюбитесь, смейтесь чаще, а главное любите себя, той любовью, которая сделает вал лучше. Всех люблю, всем мира и добра❤️ а мне пора собирать чемоданчики😚💙

Девочки, на пару дней пропадаю! В моем питании ничего не изменится, если только то, что я перестану есть вовсе (лень готовить). Я нашла лазейку как свалить домой в Краснодар... Завтра в 5 утра выезжаю, чувак с пропуском едет... Анальный край, что поделать. Соответственно рано лягу, останусь без спорта, без ужина потому что кд начались и дико болит живот... А там, дома, в холодильнике мышь повесилась, учитывая что меня 2 месяца небыло дома, ну не 2, 1.5 где то... И денег нет, потому что нет работы... Короче тут выжить бы🤣 отчёт по еде за сегодня... Больше не ем...
Сельдь под шубой с интересным майонезом домашним, из белой фасоли...
Так же какая-то бездрожжевая выпечка, кабачковая икра и гречка. И кофе, пью первый раз с начала лечения... Как это было божественно...

🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐-http://40kg.me/8414/ -66.3 - 65.4 (-1.3%)
Венера5222 - http://40kg.me/60489/ - 60.6 - 59.9 (-1.2%)
Chubby_bunny - http://40kg.me/41170/ - -66.9 - 66.3 (-0.9%)
Худеющая Зефирка- http://40kg.me/59665/ - 68.9-68.7 (-0.3%)
🦋Алиша🦋 - http://40kg.me/51612/ -70.4
Наши умницы и красавицы💋 все с от весами!
Девочки, передаю эстафету в руки Венера5222 - http://40kg.me/60489/
У меня не будет времени на этой неделе контролировать задания. Удачи на новой неделе❤️❤️❤️

🥇SvetlanaVik - http://40kg.me/58505/ - 72.5
🥈Chubby_bunny - http://40kg.me/41170/ - 66.9
🥉Худеющая Зефирка - http://40kg.me/59665/ -68.9
🏅Венера5222 - http://40kg.me/60489/ - 60.6
🏅🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐-http://40kg.me/8414/ -66.3
🦋Алиша🦋 - http://40kg.me/51612/ - 70.4
И так, на данный момент, совтав команды выглядит так. Отпишитесь кто идёт дальше, кто уходит и кто хочет к нам. И утром фото весов и выявление победителя

Так, как обещала отчёт)
Нормально, живая держусь!
За сегодня.
- час спорта
- маникюр - сняла нафиг! Первый раз за 6 лет освободила ногти... И то не полностью, топом покрыла.
- чтение
Кстати мне понравилась одна цитата из книжки "ни кто не обязан оправдывать ваши ожидания"
Я прям выписала! Это моя проблема №1.каждый раз, когда я встречаю человека с мировоззрением, отличным от моего, я пытаюсь доказать ему что он не прав и он дурак! Книжка же учит меня просто забить 🤬уй на мнение и ожидания окружаих и свое тоже засунуть в ж🤬пу и жизнь попрёт...
По еде:
- завтрак - овсянка с печеньками...
- обед - ореховый пирог +кофе
- ужин - 3 яйца)

Немного приболела... Вчера спорта небыло, ела много, спорта небыло( вес 65.5 ещё ко всей печали умер родственник. Короче сегодня более мение пришла в себя, вечером будет отчет