Ни какой системы! Сплошная лень и рассеянность! Как я дожила до 26 лет ума не приложу... Короче, по факту, есть спорт, какой-ни какой режим, питание все дела... Но сфоткать, или записать тут просто не доходят руки! Бееесит. И время есть, и возможность, но почему-то фоновые бесполезные вещи оказываются важнее.
На самом деле сделать систему с нуля не легко, особенно безработному человеку, который целыми днями делает что хочет. Но я буду стараться! Как бы смешно это не выглядело! И каждый такой день будет называться "день№1" и так до тех пор, пока не будет "день №2,3....."

День №1!
Интересно сколько дней на этот раз?
Вес 67.0
- стакан горячей воды с содой на голодный желудок.
- спустя 30 мин. Стакан горячей лимонной воды
И через 15 минут буду пробовать вкусняшка (смуззи с манго) мммм
Тяжело даётся начало. Несколько дней пытаюсь (начать). Но сегодня точно! Прям все! 💙

02.41
Заехала домой! Фух!
Подружка потащила на велика кататься... Я не умею... Но блин проехала 16 км))
И по шагомеру норм вышло

Жизнь любит сюрпризы... Только я собралась взять себя в руки, только у меня закончился алкоголь в доме, муж с командировки приехал! И понесло... Пицца, торты...
Самое поразительное, что за 3 дня, я набрала 4 кг. Вчера вечером вес был 69...
Ну и я в панике, напилась касторки... Отказалась ужинать, выпивать, ушла в маленькую дипрессию... Сегодня 66.4, есть не планирую, а если и буду (вдруг прям захочется) то яйцо мне в рот😁 и кофе, кофе, кофе... Поняла что нельзя давать себе такие поблажки, это херово заканчивается.
Завтра иду ламенировать волосы, пешком, примерно 14 км туда и обратно должно выйти... По жаре... Сегодня бегаю, короче надо прям сильно постараться! Ещё пару недель назад было 63, вчера 69, сука худеть бы с такой скоростью как набираю.
Ааа, кстати, решила протестить один способ, идеально сейчас! Вроде если пить часто горячую воду, можно прям офигенно разогнать ОВ, пока это легенда, но надо пробовать!
А так, много гуляю, на днях каталась на велике, целый час, но утитывая что это мой второй час в жизни, и ездеть я не умею, это прям много! Болело все, такой кайф❤️ буду ещё, только мышцы болеть перестанут)

Добрый вечер! Выпьем за мою фигуру))
Я вновь осознала что пора возвращаться... В 100500-тый раз...
За время что меня тут небыло я скинула до 63.900, сейчас примерно 65
Вроде справляюсь сама (мешали дни рождения друзей, одно за одним... Повезло же мне окружить себя блищнецами) но в какой-то момент понимаю что без дневников мне одиноко как то. Печальненько что ли... Как ни как в сентябре будет 4 года, как я тут. Это место для родное, прикепевшее, именно тут я оставила почти 20 кг веса и это крутое место))