На тренировку не пошла, температура небольшая и глаза немного болели. До четверга посмотрю на состояние.
По еде норм, без зажора, чуть больше, чем нужно, но в целом норм. Апельсин не стала есть, но, возможно, орехов было чуть больше. Или чуть меньше. Ещё есть проблема со сложносочиненными блюдами. Как нормально посчитать тушеную капусту? Как посчитать полуШопский салат? Сидела сегодня, высчитывала примерно. Пропорции вспомнила, опять же)) А говорят, что математика в жизни не понадобится😄
Оно, конечно, так запариваться не особо нужно. Не переедать и двигаться при отсутствии проблем с гормонами вполне достаточно, упарываться не нужно. Фанатизм везде плох.
Кстати, пора собраться и сдать ТТГ, пролактин и Д3. Учитывая, что сейчас на эутироксе, надо бы ещё ОАК и биохимию сдать. И до эндокринолога дойти наконец-то.