Ем странно. Почему-то есть желание вообще не есть, продержаться без еды как можно дольше. Хочется увидеть косточки и рёбра. Стараюсь себя заставлять. Головой понимаю, что голодать нельзя, это неправильно. Боюсь опять сорваться на жор и снова начать толстеть. Опять же, чем жёстче себя ограничиваешь, тем больше шанс сорваться. Всё сама понимаю, но приходится себе это повторять.

Странный день. Но поместилась. Более того, скачала приложение по подсчёту шагов, которое синхронизировано с ⁣myfitnesspal, само посчитало количество калорий, которые сожжены при ходьбе. Ещё оно постоянно мне говорит: Нужно больше двигаться! Мотивирует, шла домой пешком)

Почти поместилась. Стейк был великолепен. Нашла маленькие бутылочки вина. Ровно на бокал. Чувствую себя лучше, надеюсь вскоре вернуться к 48 и дойти до 45.

Хороший день. Поместилась. Главное, что в конце недели пришла уверенность, что смогу вернуться. Пока у меня по +3 см в талии, руках, ногах и +5 см в попе.
Попа, конечно, радует, а вот всё остальное нет. Вес 53. Я смогу!
Холодильник появился, стало гораздо проще. Рада, что появились недорогие дыни. Обожаю дыню) Вторую часть дыни нарезала, но, забив в программу, поняла, что перебор. Отставила в холодильнике. Салат руккола, апельсины и креветки. Мой любимец)