За сегодняшний день по шагам - 8 тыс. шагов точно есть (много гуляли).
По еде:
🍒 Завтрак: 3 кусочка сыра, 1 чашка кофе, 1 чашка чая, запаренная овсянка с корицей и ванилью
🍒 Перекус: маленькая гроздь винограда, 1 кусочек дыни, 2 кусочка арбуза
🍒 Обед: овощи запеченные (грибы с кабачками и морковью) и киевская котлета
🍒 Ужин: щи с говядиной, 1 кусочек белого хлеба, 4 мармеладных мишки (крошечные), раф-кофе с халвой (без сахара)
Пью абсолютно мерзкие на вкус тошнотворные антибиотики, чтобы в только что прооперированной десне не началось воспаление. Уже заколебалась за последние три дня жевать только одной стороной рта (такое ощущение, что вторая сторона челюсти уже атрофировалась). Скорей бы зажило
Зубные- просто боль, во всех смыслах 😔😕
Стройнеющая Зефирка (Наталия), частично не соглашусь, потому что у меня замечательная клиника и замечательный лечащий врач) просто повезло)) и с постановкой пломб никогда проблем не было. Но вот сейчас пришлось удалить кармашек десны, чтобы полечить от кариеса частично "спрятавшийся" там зуб. И вот десну заживлять очень больно, это не вина врача((
Octavia, Я просто сама до ужаса боюсь ходить к зубным, от врача не зависит 🙈 но разум берёт верх. Тебе скорейшего восстановления 😉
Стройнеющая Зефирка (Наталия), спасибо))