Как ж давно я не захолила. Рада видеть, что большинство девушек все ещё пользуется этим ресурсом
И я снова к вам))
После очень тяжёлой сессии и новогодних задоров я немного набрала.
Так как на пп и тренировках мне особо не нравится, я села на диету ДАН.
Сегодня третий день.
В первый день было питание на 500 ккал. Полностью соблбден, плюс тренировки. Даже меньше 500 ккал вышло.
Второй дент - только завтрак. Полностью соблюдения, с учётом что в кафе с подругой была. Ничего не съела, даже ни кусочка.
Третий день сегодня - 600 ккал. Немного срыв, но нормализовала (не осуждайте и не кидайте помидоры. вызываю рвоту. я лечусь от булимии, которая кстати вторая уже за эти пол года, я сижу на флуоксетине и мкц. но я всеми силами пытаюсь полюбить себя, пытаюсь принять своё ущербное тело)
Вот такой вопрос не даёт мне покоя. Я сегодня сорвалась (хоть и выблевала все, а мошт не всё?? Теперь я переживаю). Вот я думаю, стоит мне начать заново с 1 дня или повторить ещё раз этот день? Или продолжить как ни в чем не бывало?
Как вы думаете?