Всем спокойной ночи, девочки!
Вечер закончился хорошо. Муж, пока я была в автошколе съездил купил машину мне, учится водить, а я благополучно сдала зачёт ;) даже телефон, который я умудрилась разбить не испортил настроения.
Прокатилась немного и домой) хочется есть, но время подсказывает ложиться спать. ;)

Время 17: 20, ужинаю, скорее всего)
Через пол часа поеду в автошколу, сегодня будет зачет по 5ти пройденным темам, пожелайте мне удачи;)

Съела творожок, пол пачки и ещё один бутер с Бородинским и сыром ;)

Ещё не решила что это, перекус(потому что его не было) или всё таки обед(потому что время уже 14:40)
Пара кусочков бородинского хлебушка 🍞 сыром и помидорка 🍅 ;)

Доброе утро!
Прекрасного дня!

Вчера вечером, уже после 21, пошли прогуляться, купила йогурт питьевой эпика, выпила его и у меня начал болеть желудок. Вроде-бы не жирный, вроде-бы не много, но видимо кисломолочку давно не ела не пила и вот результат. И ощущалась тяжесть.

Сегодня на утро взвешивалась, 59.200!!! (Отвес 0.400)
О Боже! Я так рада видеть такие цифры на весах! Прилагаю фото себя сегодня утром. Так выглядят мои недо59 кг. (Жирноватенько)

Я, уставший удав, заползла домой в 18:00, сразу пошла на кухню)
Съела кусочек бородинского с лучком и рыбку консерву.

Сегодня явно не мой день.
На работе так и не успела позавтракать, выпила только две кружки цикория с молоком. После обеда побежала на автобус и домой. Подойдя к подъезду поняла, что не взяла утром ключи. Муж приедет только через 4 часа.
Купила себе две такие кашки. Будем считать, что это обед.

Хорошего Вам дня, красавицы! 🌼

Сегодня, наконец-то, в нашу Пермь пришло лето. Я первый раз в этом году надела платье! 👗

Погода радуется вместе со мной, потому что у меня отвес, самый меньший вес, который был за последний месяц, 59.600.

На завтрак варю пшеничную кашку, скорее всего съем с бутербродом с сыром. И , конечно, куда я сейчас без цикория. Он меня покорил ;)

Прогулялись перед ужином, выгуливали кота.

На ужин был: творог с вареньем , + 2 нектарина. Перед ужином перекусывала сливами.

Время уже 23 доходит, а я на кухне, с мужем делаем слойки с копч.курой , сыром и помидором с грибным соусом и слойки с ветчиной и сыром со сметанным соусом. Первая партия готова. Слюна течёт уже минут 15 беспрестанно ;)

^-^ Хвастаюсь :)

После работы ещё ничего не ела, творила такую красоту. Когда занят делом, забываешь про чувство голода, даже если оно было. Наверное поэтому мне тяжело в выходные справляться с собой.

На перекус была пара нектаринов. На счёт ужина думаю, жду мужа с работы, одной есть не хочется ;)

Первый завтрак был : 2 кружки цикория с молоком и сах.замом
Второй завтрак : омлет из двух белков, сыра, помидорки и молока.

Наконец-то закончились эти нескончаемые выходные. Дома так тяжело следить за питанием, особенно, когда на той неделе я работала всего два дня. Прошли КД, без задержки но с проблемами. Ужасно болела поясница и живот, пролежала два дня не вставая с дивана.
Ела забегами, то совсем ничего, то свинину с картошкой, то целый день на цикории и к вечеру какую-нибудь дрянь.
Снова понедельник и снова весы. Показали мне с утра : 60.000
Начинаем опять всё по старому, ПП и только!) Взяла на работу цикорий, буду пить долго и счастливо , пока вода не закончится :)

Добрый день, дамы!)

Сегодня на завтрак был салатик (огурцы помидоры сметана) и за весь день около 8-9(сбилась со счету) кружек. Цикория с молоком. Взвешиваться буду только в пятницу.

На ужин был кусочек форели и огромное количество воды до и после.

Обед: кружка молока + рис с курочкой.

Девочки, я не знаю что со мной!
Мой завтрак :

Доброго дня, девочки!

Я сегодня нагло спала до 11ти. В 11:00 завтрак. Какой-то неправильный.
Обезж. творог+варенье и детская пюрешка.
У меня сегодня второй день без мужа. Сходила в магазин, накупила всяких сахариков, соусов, орешек, рыбы, крабов вяленыж и другой закуски к пиву. Ещё надо докупить само пиво и колбасок. Собираюсь делать мужу ",пивной букет" а пока это выглядит так ⬇

Самый дурацкий день. Муж отправился на работу на 2е суток , и мне стало нечего делать дома.
После работы я: Перемыла всю посуду, прибралась, сходила по магазинам, приготовила покушать, сделала заготовки и собрала два торта, сделала салат (на продажу вместе с тортами), и ничего не оставалось делать,кроме как жрать)

После перекуса съела :
Свекольник, через пару часиков выпила баночку питьевого йогурта с отрубями, через пару часиков ещё тарелочку свекольника, и за все время три больших кружки цикория с молоком. В калории вроде бы уложилась, но ощущения не те.

Мои старания прилагаю) это то, что будет украшать торты, рисунок на мастике.

Перекус

Завтрак был на 200 ккал, не хочу расписывать. На весах 59.850! Всё таки вчерашние ночные зефирки дали о себе знать. Я больше так не бууууду))

Еду с работы домой, на обед свекольник.

Доброе утро девочки! Сегодня последний трудовой рывок и выходные!)

Страшно вставать на весы, т.к. вчера вечером съела кусочек горького шоколада 🍫,но это ещё ничего, и пила кофе со своими зверушками, с маршмелоу🐻. Они оказались очень сладкими, и я обпилась ещё потом водой.
И ооочень хотелось выпить бза пива, даже не знаю, с чего бы это, но на это я уж не поддалась. Нехчу увидеть + на весах, согласна даже на такой же результат, как и вчера;)

Сейчас еду на работу, там, как уже повелось, взвешиваюсь перед выходными, и сделаю себе омлетик.