Грустно, что ты уходишь, но в любом случае - удачи!🌹🌹🌹 Надеюсь, что ты как-нибудь зайдешь снова сюда, чтоб написать, что все хорошо, что проблема ушла. 😉
Рада, что способствовала увеличению количества прогулок. Гуляй!!! Двигайся!!! Наслаждайся погодой! Открывай новое! И поменьше переживай.😘😘😘
А решишь вернуться, мы всегда поддержим!

И мне без тебя будет грустно.Очень нравится тебя читать.А вообще желаю тебе обрести желаемую цифру на весах⚘

Эх, жаль что ты уходишь...(
Но так для тебя будет лучше. Как выше написано, самоанализ.. Мне кажется ты очень много думаешь. Может тебе нужно отохнуть, расслабиться? По сути, ты сейсас же не будешь тут сидеть, а значит не так много будешь уделять времени мыслям о еду.
Я от всей души желаю тебе, чтоб ты обрела эту нотку гармонии со своим телом и душой💛

Бедняжка. Как я тебя понимаю. Набирайся сил и возвращайся. Без тебя будет скучно😚

С одной стороны-я за тебя рада, что ты уходишь, но с другой стороны-грустно :с в любом случае, ты всегда можешь написать мне в вконтакте) надеюсь, что без этого ресурса тебе станет лучше)) выше пожелали увидеть желаемую цифру на весах.. Я тебе желаю не гнаться за цифрами, помнить, что сильный отёк-это +1-1,5 кг минимум(за сутки), но он так же быстро и уходит, и эти отёки бывают у каждого, просто часто люди их не замечают. И желаю всё же восстановить месячные. Не знаю как, но их всё таки надо восстановить, так как когда парень вернётся из армии, я надеюсь, у вас появится ребёночек😍

Жаль что ты уходишь, хоть и понимаю что тебе нужно отвлечься. Я тоже в раздумьях уходить или нет, но по другим причинам.
Кстати, может попробуешь заняться йогой и медитацией? Это как минимум учит концентрироваться на чем-то одном и все йоги такие невозможно позитивные) и спокойные. Вообще попробуй переключиться на что-то. Залипание в фильмы/сериалы мало помогает, но можно попробовать что-то делать руками: Рисовать, лепить, вышивать. Я делала топиарии, цветы из гофрированной бумаги и т.д. и одновременно смотрела сериал, о еде вообще не думала.
Думаю у тебя все получится! 😚

Я желаю тебе удачи😘 И добавлю тебя ВК, потому что нетхочу терять с тобой связь

А я рада, что ты уходишь😘🐱 ибо дорогая, объективно это все тебя триггерит.. я очень надеюсь, что все будет хорошо!! Не думай, что твои проблемы - мелочь!, не думай, что армия - сложнее или легче. Каждому по своей силы.. мне жаль, что ты не смогла расстаться в более радужных настроениях, но ты знаешь, что тебя он любит😊 и тоже за тебя переживает.. не думай, что ты его этим обременяешь, каждый свободен выбирать то, что хочет, а он хочет быть с тобой и тебя любить✌
Буду следить за тобой в инсте😙
Старайся изо всех сил себя любить! Я знаю, как тебе может казаться, как ты "отвратительна со стороны", это все херня. Это обман твоего же мозга, твоей истощенной психики. Это не ты так думаешь, не сдавайся и борись!💪😎💪 главное - четко определить с чем ты борешься, еда - не твой враг, и ты - себе не враг. Враг - это искаженное мышление, которое в прямом смысле кормится на твоем отвращении от себя и неприятия себя
Удачи😘целую!

Flaquita, Пока что хочу лишь на максимально (хотя бы две недели 😅) длительное время покинуть ресурс, потому что находясь тут не смогу восстановиться хоть какой-та внутренний баланс, ведь постоянно концентрируясь на отчетах. Серьезно, в голове возникают домысли и я старательно фиксирую их у себя в голове, что бы разобрать в посте. Как говорится, меньше знаешь - крепче спишь.

Думаю что когда-то да зайду 😘💕 Держу кулачки, что бы "возвращение" было максимально хорошим.

Без шагомера, к сожалению, превращаюсь в ленивую амебу. Хожу ради шагов, пускай это мне и нравится вроде бы, но очень часто поглядываю на калории. Ну ладно, это полезно и не особо напрягает, по этому пока что буду продолжать, но без участия в марафонах.

Спасибочки, милая 💜 Надеюсь и твоя цель №2 реализуется в скором времени

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Оо, здорово что чушь с моей головы кому-то нравится 😄😘 И как с таким красивым прессом может быть грустно:? 👌😉

На цифрах особо не зациклилась, просто при 54 килограмм внешний вид мне нравился больше (была более тонкой), так что в приоритете объемы и мышцы, по этому никаких строгих диет. Спасибочки 💛✨

₪Zhanna, Мне самой жаль и неохота, мне нравятся твои посты, но уходить надо. ✊😒 Ты права, действительно слишком много мыслей, слишком много анализа каждого действия, слишком увлечена едой и телом, при том буквально окружила себя этой темой (дневник, книги, видео). Сама себе приношу вред.

Ой, надеюсь получится расслабиться, ну а свободное время (а его теперь будет много) планирую тратить на дополнительные тренировки или чтения книг/просмотр сериалов или фильмов.

Спасибо ✨💙 Если бы так оно и произошло, то была бы счастлива

smlv.nastya, Да ладно:? 😅 Тут множество экземпляров, которые постоянно веселят, так что не соскучишься 😄👍

Спасибо за теплые слова 😗💚

DiDi11, Так и приятно, но и неловко, что заставляю людей грустить 😄

Как всё быстро решается, мои ЛС всегда открыты и если что обязательно напишу, хотя надеюсь это не будет волна нытья, а что-то более позитивное.

Честное слово, не гонюсь, если сравнивать себя ранее и сейчас, то фанатичность утихла. Хочется 54 килограмм, лишь потому что по объемам внешний вид мне тогда куда больше нравился. Хочу вернуть хрупкость, а не значения на весах.

У меня с отёками крепкая дружба 😑 Я знаю про фишку с +1-1,5, по этому особой паники не было (ну хоть что-то хорошее 😌), вода уйдет, желудок опустеет и снова всё наладится.

Про КД - самое ценное пожелания. Сама не знаю как, но что-то придумаю и обязательно восстановлю цикл. А про парня и ребеночка читала с такими умилением, с таким душевным трепетом. Ах, спасибочки 😽💕

Клякса, Мне действительно нужно изменить зону пребывания, лучше уж углублюсь в те же сериалы, где сюжет не крутится вокруг еды. Пока что на счёт хобби не думала, была увлечена год вышивкой, другой год рисованием, год ходила на курсы дизайна, потом бисер, но как-то всё перегорела и потерялся интерес. Так что видимо, надо искать что-то новенькое.

Тебе виднее стоит покидать "Дневники" или нет. Я не вижу ничего плохого в этой социальной сети, наоборот здорово, что создали такого рода блог, где можно спокойно худеть, ведь это поддержка, мотивация, знания, а главное выговорился и не насилуешь мозг близким "яжехудею". Тем более, на тебя вроде не оказывает "40кг" пагубного влияния.

Помниться, как-то посещала занятия с пилатеса, влюбиться в медленность и плавность так и не смогла, слишком скучно и не хватало активности. Хотя может одумаюсь и включусь в режим "дзень". Не знаю, да и планировать не хочу, пусть всё движется своим чередом.

Спасибочки и я так думаю 😚😘🙌

Mrs. De La Fere, Ооо, я прям расплываюсь в улыбке 😊 Хотя мне кажется, что я совсем не интересная сейчас, лишь похудения и точка. Обсуждать еду - с удовольствием, диеты - делюсь опытом, базовые знания о методах как стать стройной - запросто. А вот отреченные темы, в них то коммуникабельности ноль 😥

Ну надеюсь со временем изменю этот пунктик. Спасибочкиииии 😙😘

Диана :), Мы с тобой в этом очень похожи и это именно то, чего мне не хватает)

Chiffa_ld, Ну хоть кто-то рад, а то всё грустят 😂 Ой, да уж, про триггеры целиком права, ну это понятно ведь я погружена в мир "худею".

Наверное, действительно надо перестать сравнивать себя с кем-то, а то от такого подхода чего хорошего глупо ожидать. (Не, ну конечно, если брать в пример, меня и женщину 100+, то да самооценка резко повыситься, то первого перекрестка со стройной ланью 😅).

Нет, нет, даже рада что сейчас МЧ не видит мое состояния в период адской депрессии, а лишь наблюдает широкую улыбку и счастливый взгляд долгожданной встречи. Лучше уж справлюсь со своими тараканами сама, переживу самое сложнее и верну себя прошлую (беззаботную и веселую).

Хотя то как ты выразилась про проблемы и общение - захватывает. Реально проще стало, так как ты безмерно права.

А я за тобой буду следить 🕵

"⁣Враг - это искаженное мышление, которое в прямом смысле кормится на твоем отвращении от себя и неприятия себя" - так кратко и в самую точку. Блин, вот это ты меня зарядила на прощание энергией. Дайте мне Эверест и я покорю вершину.
Спасибочки за такие толковые советы😽😻 (прям кайфанула после прочтения)

Mrs. De La Fere, Согласна, я тоже не раз это замечала 😉💕

Диана :), Всегда пожалуйста😽!! Я просто говорю из своего опыта, тебе много чего может казаться о себе - и один из подходов к решению этого конфликта, реально заставить себя поверить, что твой мозг или психика искажает твое восприятие, это как если бы ты смотрела на себя в зеленых очках и тебе бы казалось, что ты окрашена в этот цвет, или скажем, смотреться в кривое зеркало. Это что-то из этой области. Мы очень субъективны, мы физически не можем взглянуть на себя со стороны, как бы мы ни старались. Мы видимо не девушку стольки то лет, с такими то глазами и прочее - а мы видим себя (Ларису, Диану, не важно)) - и МЫ знаем про нее абсолютно все!!!, это ужасно страшно, особенно, если долгое время убеждаться в своих недостатках. Другие нас никогда так не узнают, как мы себя знаем. И если мы себя не принимаем, это порождает какого-то монстра, исчадье ада просто..
Но из этого тоже есть шанс выбраться, главное, понять, что может помочь именно тебе.. не скажу, что это просто. Но это выполнимо) главное - не сдавайся, ибо психика будет саботировать (поверь, в ощущении себя жалкой и ничтожной наш больной мозг тоже находит плюсы, и любая система стремится к постоянству, изменения мы оооочень не любим))
Если немного поучительно получилось, извини,) но как человек, который от отвращения к себе занимался аутоагрессией много лет, я чутка в этом смыслю😓 к сожалению.
Удачи, котик!!!!! не теряйся!

Диана :), Ты слишком серьезно относишься к постам в дневнике. Да, наверное, тебе лучше попробовать хотя бы сколько-то времени побыть без него. Вообще, я заметила, что ты слишком много уделяешь внимания одной проблеме. Ты не разрешаешь себе жить, радоваться. Попробуй отказаться от идеи, что питание надо контролировать неусыпно. Однажды забудь подсчитать калории и попробуй просто покушать вкусно: не важно, что в листе салата меньше ккал, чем в картошке - забудь, послушай себя. Ты все время пытаешься быть сильней себя самой, сломить себя и подчинить контролю... Боюсь, что и проблема с кд из-за того, что ты и твой организм ведете вечный бой.
А меня шагомер только "выводит гулять", как выхожу я о нем забываю и иногда вспоминаю только, когда уже стою около двери квартиры.
Спасибо за пожелание! Первую цель я-таки одолела: 45 кг все-таки до дня рождения. Думаю, со второй чуть сложней - я же тоже на грани орпп болтаюсь. Но обещаю стараться!

Ну вот, все разбегаются 😥 Грустно😢 Надеюсь меньшая концетрация на постах для дневничков и фоточках еды поможет тебе справится с твоей проблемой. Ты главное помни, что это всего лишь еда, она не сделает тебя счасливее или грустнее, это всего лишь удовлетворение голода. Ты же себе все позволяешь, она от тебя никуда не денется и никто ее не отнимет. На словах конечно все просто, но на деле ... Это очень тяжело, знаю об этом непонаслышке. До диеты страдала этим, была очень большая зависимость от вкусной еды, могла целый день есть и думать исключительно об этом, а удовлетворение, если и приходило, то на ближайший час. Как же я надеюсь, что я выздровела и ОРПП никогда ко мне не вернется. Надеюсь и для тебя это перестанет быть проблемой. Очень переживаю и сочувствую тебе! Выкарабкивайся скорее! 😚😘

Рассчитываю что ты передумаешь и хотя бы будешь заходить нас читать. Но это твой выбор- в какой то степени я тебя понимаю, но меня например пока держат подписчики от куска чего то запретного(весь вечер хожу вокруг пирогов с печенкой и только мысль что придётся выставить сюда фото меня остановила).
Про твоё поведение к еде- почему то сейчас в голову пришло- а ты не хочешь обратиться к психологу??? Про пп- хорошая мысль.

Очень жаль, что ты уходишь. Но если ты уверена, что это поможет тебе обрести гармонию с собой и достичь всего запланированного, то, думаю, для тебя так будет правильнее. Желаю тебе сил, пусть всё получится!

Моя дорогая леди Ди...Как же так??? 😿 Что ж вы все уходите? Мне будет не хватать тебя! Твоих трезвомыслящих доводов, слов поддержки... Если тебе будет легче. конечно, поступай так, как велит тебе сердце, и обрети ту самую гармонию! Только не пропадай насовсем!😘😍🙏

Муська, Если нужна будет поддержка, то пиши. Чем смогу - помогу. А доводы ты и сама прекрасно строишь.

Кажется, что таким образом потеряю контакт с многими прекрасными девушками, в то числе и с тобой несомненно, но мне действительно так надо поступить. Ой, не знаю что да как будет. Время покажет.

Спасибочки, дорогая 💕

RitAlisa, Я не уверенна, а лишь надеюсь. Приятно встретить понимание.

Спасибо за добрые слова на прощание 😙

SoVzgljdomVol4ici, До лета не планирую посещать, надо избавиться от зависимости. А вот потом возможно (скорее всего) зайду на чаек к любимым девочкам.

Меня раньше подписчики тоже контролировали, но последние пару месяцев фишка не работает, а в голове "А что же подумают другие :?", потому что ни смотря на обстоятельства всегда писала честные посты. А потом мучилась от стыда. Я слишком часто думаю о том как оценят окружающие мои поступки. Хотя всем как-то плевать (по крайней мере должно быть) что я ем. Сегодня впервые на вопрос от друга "Что ты ела на обед :?", ответила "А это имеет значение :?" и всё. Прогресс.

К сожалению, финансово не столь обеспечена, что бы посещать частных специалистов.

Сейчас более, чем уверена, что мне нужно пп. Мне так реально легче.

Благодарю за приятный комментарий, хотя думаю что мы ещё увидимся вк. 😊😗💕

Olacri, Грустно, но это скорее необходимость, чем желание. Еда всего лишь еда, топливо - стараюсь в это верить, получается. А про то что никто не отнимет кусок пищи, то ты не жила с моим братом. За ним не угнаться. Проглотик мой.

В теории я спец, а вот практика хромает, что вообще то самое главное.

Наши истории от части схожи, в принципе вела себя так же.

Спасибочки - спасибочки, ой как же было здорово, если бы всё получилось.

Надеюсь, когда вернусь, то твой организм перестанет жадно запасаться энергией и ты сможешь наладить поддержание. Верю в это и знаю что со временем так оно и будет.

Диана :), Ну в вк это понятно 😁.
Думаю если твои проблемы с едой будут продолжаться, то надо все таки копить/искать средства на психолога. А может просто пп приведёт тебя в русло😊

Знаешь, в прошлый раз стёрла свой комментарий, потому что специфика этого ресурса такова... как бы это сказать... Просить тебя вернуться, это почти как оскорбление, это как неверие в то, что ты решишь свои проблемы и все равно вернёшься, а может, дала вернешься, вновь набрав вес. Это будет равносильно тому, что мы в тебя не верим.

Просить остаться - тоже не очень как-то морально, потому что тебе нужно научиться самой тоже контролировать себя и обрести гармонию с собой и с едой.

Солнце, как же я тебя понимаю <3

У меня муж бывший такой был, ни спрашивать ни делится не любил, все сметал. В том числе и из-за этого была такая болезненая тяга к еде.
😘 Все наладится!

Диана :), ⁣У меня муж бывший такой был, ни спрашивать ни делится не любил, все сметал. В том числе и из-за этого была такая болезненая тяга к еде.
😘 Все наладится!

Конечно отдохни от этого сборища здесь 😊. Это жесть, конечно, что я только что прочитала, ты так сильно заморачиваешься и всё время анализируешь, и это очень долго продолжается, анализ анализ, перестань смотреть все эти "жирные" видосики, может посмотришь на что нибудь, что ещё можно сделать со своей внешностью, кроме как изменить ширину. Может причёску сменить, гардероб, сшить себе что нибудь, в общем отвлечься.
Да я знаю, что это легче написать, чем сделать ( в любом случае удачи тебе со всем этим, буду ждать развития сюжета и надеюсь, что оно будет позитивным, потому что персонаж мне полюбился 😊😜.