Суббота пролетела более чем продуктивно в плане обновления гардероба. Направилась за кофточкой, а вернулась с двумя майками и шортами. Перевыполнила план 😅 Мне очень нравится находится в текущем весе, так как процесс выбора одежды стал гораздо проще, особенно по стоковым магазинам. ⁣Не было такого что бы в голове возникла мысль "Я слишком толстая для этой футболки". А ведь именно с этой фразой жила большую часть сознательной жизни. Не та модель, не тот фасон или же не мой стиль, не подходящий цвет, но не лишний вес. Кажись, мне начинает нравится шопинг, к которому я была равнодушна многие года.

Питание замечательное в стиле выходного дня. Утром завтрак, позже плотный перекус, а дальше удалось вернуться домой лишь к ужину. Почему-то в голове возникла вкусная ассоциация связанная с запеканкой, которую (даже не удивлена) не особо удачно воплотила. Было забавно наблюдать как духовке готовится омлет. 25 минут была в голодном ожидании еды. И почему нельзя было просто наложить творога с финиками:? Нет, только самобичевания. Сытно, но не аппетитно. Вечерняя прогулка в обычном стиле, а после решила отблагодарить одну личность за хорошее поведение. Глупо вознаграждать себя продуктами, но думаю редкими исключениями можно. В шкафчике завались вредные снэки, которые и стали дополнением к любимому сериалу ("Декстер").

А теперь самое смешное (как по мне). Целую неделю вес прыгал в пределах 52,2 - 52,6 кг. В субботу после пробуждения на табло светилось 52,3 кг. Ближе к 22:00 ночи кто-то ел чипсы и гренки. На заметочку, организм отвык от такой химии, по этому чувствовала тяжесть, легкий дискомфорт. Морально настроила себя на плюс. Не хотелось расстраиваться, но коварный интерес.. И что:? 52,0 кг. В смысле:? Как такое возможно:? Поражаюсь со своего тела, которое на сладком и вредном худеет лучше, чем на здоровой сбалансированной пище.


⁣⁣⁣День 20. Суббота (29 июля)
1 368 / 1 500
овсяная каша, кокосовая стружка, сушеные груши, мёд
персики, ежевика
кофе с коровьем молоком
груша, абрикосы, слива
огурец, помидоры, хлебец
запеченный омлет из одного яйца и молока с вареным картофелем, помидором, болгарским перцем
огурцы, помидоры
чипсы со вкусом куриных крылышек и гренки со вкусом томата

⁣Данные шагомера: 22 224 (14,44 км)