Марафон "Контроля"
Мы двигаемся маленькими шагами на пути к заветной цели.
Tintina, хвалю за честность, но печенье вещь очень коварная и плохо отображается на фигуре. У тебя очень хорошая активность, стараешься выполнять массу упражнений, но нужно ещё постараться сделать питания без много - много печенья.
Ирина 💕, активная и продуктивная девушка с железной силой воли. Медалистка нашего марафона.
Булочка Московская, даже без подсчёта калорий сохранила отличное чувство меры, пример того как можно спокойно контролировать свои желания и просто есть, при этом быть в шикарной форме.
Цель ➖ 10 кг, ты и так прекрасно выглядишь, а потеряв парочку килограмм станешь вообще мега стройной красоткой, так что аккуратнее со сладким и скоро достигнешь цели.
Жора^-^, почти умничка, если бы только не понесло, но ничего, хорошо что собралась и снова в бою, вперёд, вперёд.
🎀Зефирка🎀, как по мне действительно всё классно. Даже с вредностями держишься на плаву.
Котяра_Из_Чешира, ты права, после одного расслабления, дня с перебором, очень сложно снова собраться с силами и вернуться на диету. У нас с тобой одинаковая история и, к счастью, мы смогли собраться и понедельник начать правильно.
Теперь главное не отступать снова назад.
Katerina:3, у тебя уже всё очень хорошо получается, начинаешь приходить в норму. Здорово ведь? Думаю да.
Белка_, вау, ты чертовски крутая. Отсутствие полноценного сна очень влияет на аппетит, но и тут устояла, смогла, справилась. Ну а то что после перебора за завтраком смогла остановиться и не уйти в крайность - овации стоя.
Спасибо Дианочка, ещё бы весы порадовали🙏🏻😁
Ирина 💕, С таким режимом они обязаны тебя радовать. (а если нет, то значит весы сломаны)
Хоть я и плохая участница, слишком задерживаюсь с отчетами, но если бы не ты, я бы, наверное, так и забила бы 😂
Спасибо за поддержку😌, хоть хорошо что ничего вредного не съела, гречка спасла😂
Katerina:3, Ей, не особо то ты и плохая, по крайней мере появляешься, а это самое главное.
Рамки по времени это всего-то рекомендация, а не обязательных пункт.
Жора^-^, Гречка - вообще святая каша 😂 Всегда пожалуйста, только рада лишний раз поддержать.