Сегодня есть абсолютно не хотелось, еда отвращала, даже пить было сложнее.
Кое как с помощью молока и цикория набрала вымученные 440 кк.
Утром весы довольно сурово подметили мое глупое поведение. Таких цифр я никак не ожидала увидеть. Допустим, поздний ужин да еще и тонна еды сильно исказили показатели, но легче не стало. Радует лишь что любого рода срывы у меня длятся не более одного дня с последующим обязательным разгрузом. Двоякая радость, ведь было бы значительно лучше целиком исключить этот аспект, но надеюсь со временем и это обуздаю.
⁣⁣По крайней мере, счастлива что есть место где можно поделится переживаниями, ведь в основном срывы не тема для обсуждения в реальности. А кто меня поймет:? Парень:? Мама:? Подруги:? Сомневаюсь, проще уж промолчать, скрыть терзания глубоко в душе, ведь "всё нормально". Да и стыдно как-то.
К сожалению, 20 декабря я не увижу 53 кг, но плевать, пускай даже опоздаю на неделю-две, но доберусь, ведь уже не раз бывало, что стопорилась на определенном весе и моталась вниз-вверх, но при этом удачно выбиралась из порочного круга с победным трофеем.
☝Сейчас в приоритете, понизить саму значимость и важность "похудения".
Из забавного, во время срывов у меня увеличивается грудь, при том хорошенько. Я это заметила, но как-то отрицала и скидывала на "показалось", но когда это озвучил мой парень. Лол. При том что прошлую субботу, что в эту - идентично.