На дачу все таки поехали....
Питание до 13:30 можно считать за срыв?? Сидеть завтра этот день заново или идти дальше? Нужна помощь.
Телефон на дачу не брала, и скоро времени не знала. В итоге когда уже поела спросила сколько времени, и мне сказали что 13:26, боже.
В 7:20 съела 100 грамм отваренной куриной ножки , и 30 грамм творога с медом и корицей, ну кружку кофе ещё. На даче съела примерно 5 крохотных пирожков с щавелем, немного арбуза, два стакана молока, 3 бутерброда с сливовым вареньем с шоколадом, малюююсенький кусочек пирога с джемом, и пол булочки.
Несмотря на то, что копала весь день картошку, вечером будут упражнения, ибо съела много. Надеюсь привеса не будет???
Утром отвес! Сейчас вешу 51 кг? Фотографии фигуры прикреплю :3 (жир жирный)
Господи, настроение упало на весь день когда узнала что питалась до 13:30...?