64.3. Не ограничиваю себя особо. Ем много сладкого, часто поздно вечером. Но вес не растёт - стоит на месте. Что не может не радовать. Уже и не знаю, хочу ли я весить меньше. В принципе и сейчас устраивает фигура, спорт, конечно, нужен. Хочется быть подтянутой и спортивной. Но с этим ковидом в спортзал так просто не попадешь.

65,5 хотя вчера не голодала, зато очень много нервничала. Вообще ни ужасно много сладкого. Печеньки, конфеты, шоколадные батончики. Это такое себе. Вот и сейчас сижу и думаю, не заточить ли несколько орео. Хотя уже нормально так поела.

Завтрак - яичница с колбасой и помидором, сосиска, 2 оладушка картофельно-кабачковых
Перекус - яблоко

Очень хочется сладкого и я скорее всего не сдержусь в итоге. Потому что ну как-то нет. Не знаю. Посмотрела по своим замерам. В прошлый раз похудела с 68 до 55 всего за 93 дня. Три месяца, Карл! И я стала хрупкой красоткой. А сейчас что мешает...

Съела всё-таки 2 орео. Это примерно 92 ккал. И еще семечек штук так 10-15.

Наверное, не стоит мне себя в чем-то жестко ограничивать. Просто позволять себе по чуть-чуть того, чего очень хочется. Чтобы не было потом откатов и срывов.

Странно, что я тут всё не удалила с моей любовью всё удалять и осуждать себя за каждое слово. Ладно, ещё не вечер.

Тааак хочу похудеть, плоский живот хочу. Вешу 66,7 кг сегодня. Прибавила 0,8 кг по сравнению с вчерашним днём. Вроде не обжиралась. Ну такое.

Утром кофе турбослим, вечером чай турбослим... О чём это я.

На завтрак съела 1 сырник нормальных таких размеров, кружку сладкого кофе с молоком (очень сладкого с очень жирным молоком).

На обед пол-кружки такого же кофе, омлет с помидорами и колбасой, квадратик шоко милки, 2 печеньки клубничное орео, банан, 1 холс.

Ну такое себе. Полегче надо, конечно, с моим лежачим образом жизни. Постараюсь особо не налегать сегодня.