Да ты не одна такая🤷‍♀️Держись✊🏻 Я опять записалась в марафон, может поможет взять себя в руки😉

Надо настроиться, Маш. Не давать никому никаких обещаний, вообще забей пока на отчеты и попробуй с самого утра не объедаться. А вообще подумай, почему это происходит? Нам же не обязательно съедать пол пачки или всю пачку вафель сразу, они никуда не пропадут, ты сможешь их съесть в любое время, важно только опознать, действительно ли ты хочешь их съесть,чтобы ощутить удовольствие от вкуса, заглушить голод или же тупо затолкать в себя как в топку.

Ахахах опознать х) осознать

Ирина 💕, да тут массовые зажооры, даже смешно х)

У меня точно так же

Katerina:3, В том то и дело, что завтрак у меня не более 300ккал, обед не более 400ккал, а вот ужин на 1500-2000ккал. И ем без всякого удовольствия, как будто силитера кормлю😂
Закидываю в себя тонны жвачки, а радости от этого ни какой.
Вот сегодня во мне пока только 400ккал, но ещё ж не вечер

Ксюха 🌹, Я смотрю, у многих такая проблема 😦

Ирина 💕, Я даже на марафон настроиться не могу😕

🔥Маня в тумане🔥, Ты не наедаешься в течение дня, поэтому отрываешься вечером? Лучше поешь побольше на обед, сделай перекус. Мне тоже трудно себя держать, хз, что вообще за напасть такая, как с цепи сорвалась ахах

🔥Маня в тумане🔥, Наверно мы перестанем жрать, когда увидим на весах 65 кг 😬

А у меня наоборот))) хотела сегодня поесть чего-нить эдакого🙈 А ноги ведут в куринный магазин и к овощам!
Даже любимую селедку под шубой не хочу! 😂😂😂 может просто я в прошлом лиса была😂😂😂😂, которая крышевала курятник?😂😂😂😂😂😂😂

Katerina:3, Да я вроде наедаюсь днём, а по вечерам мистика какая то творится😭

Удалена, 😂Похоже на то!

Марина Гамельтон, 😂😂😂эх, мне бы так!

Удалена, Блин, мне недолго до этой цифры 😂🙈

Katerina:3, Нам то с Машей с 57 до 65 тоже не долго. Ещё недели 2 обжорства и всё 😷 придётся рот заклеивать

Удалена, Ну у вас есть ещё где разгуляться))
У меня +100 с четверга, сегодня взвесилась 63.3

Katerina:3, Ремня нам надо 😃 Чего то расслабились.

Удалена, Не встала ещё на путь исправления?)

Katerina:3, Ага😂😉

Katerina:3, Я встрою второй день всего. Надеюсь держать себя под контролем и не уходит в обжорство

Удалена, 💪 вперёд, покажи нам жирным тушкам, как надо худеть 😂

Katerina:3, Курам на смех моя сила воли 😃 Кофе сижу пью с шоколадом

Удалена, С целой плиткой?

Katerina:3, Я не умею по дольке кушать, мне надо всё 😡

Удалена, По жопе получишь!!

Katerina:3, Меня начало всё устраивать и я сразу как то слабинку начала давать

Удалена, Такая же фигня

Нас всех прорвало, я смотрю... Это затянувшаяся холодрыга виновата!😂
Ничего... сейчас первое солнышко и тепло - и мы в норме!

Муська, Да, погода очень влияет. У нас почти неделю дожди целыми днями шли, из дома не выйти. Сегодня наконец-то нормальная погодка☀️☀️☀️

🔥Маня в тумане🔥, И у нас та же фигня!😀